– Mis à jour le 11/05/2018 –
En 1971, le Dr Carl Simonton reçoit un homme de 61 ans, atteint d’un cancer de la gorge1.
La maladie est très avancée : l’homme ne pouvait presque plus rien avaler. Il ne pesait plus que 45 kilos.
Ses médecins lui donnaient 5 % de chances de survie au maximum, même avec la radiothérapie.
Alors le Dr Simonton se dit qu’il fallait essayer « autre chose ».
Il demanda à son patient de « visualiser » les cellules cancéreuses, de s’en faire une image aussi nette que possible dans son esprit.
Puis, il lui demanda de visualiser les globules blancs de son système immunitaire attaquer et détruire les cellules cancéreuses… pour ne laisser que des cellules en pleine santé.
L’homme suivit fidèlement ces instructions « étranges ». Plusieurs fois par jour, il fit ces exercices de visualisation.
Il imagina ses cellules immunitaires comme une « tornade de particules blanches », s’abattant sur la tumeur comme la neige recouvre un rocher.
Et cela a fonctionné, au-delà des espérances du Dr Simonton.
Petit à petit, la tumeur de son patient rétrécit. Au bout de seulement deux mois, son cancer avait totalement disparu.
Le patient était tellement convaincu par cette technique qu’il l’utilisa pour essayer de soigner son arthrose du genou.
Et aussi extraordinaire que cela puisse paraître, cela a fonctionné aussi : en quelques semaines, il se libéra totalement de l’arthrose qui le privait de ses loisirs préférés.
Est-ce un cas unique, qui sort de l’ordinaire ?
Non : d’autres patients ont vécu des guérisons sidérantes avec cette méthode.
A commencer par le Dr Joe Dispenza.
« Vous ne remarcherez jamais plus »
L’année du « drame », Joe Dispenza avait 23 ans. Il venait tout juste d’ouvrir son cabinet de chiropracteur.
Mais ce jour-là, en 1986, sa vie prit un tournant radical :
«En Californie du Sud, par une journée ensoleillée d’avril, j’ai été renversé par un SUV lors du triathlon de Palm Springs auquel je participais. »
La violence du choc l’a placé dans un état critique.
Non seulement il avait 6 vertèbres brisées, mais les vertèbres de sa colonne vertébrale s’étaient comprimées, et des fragments osseux menaçaient sa moelle épinière.
Pour ses médecins, il fallait faire une lourde opération chirurgicale : c’était sa seule chance de pouvoir espérer remarcher un jour.
Dans tous les cas, il resterait handicapé à vie, avec des douleurs chroniques jusqu’à la fin de ses jours.
Joe Dispenza demanda alors d’autres avis médicaux. Tous lui dirent la même chose, et lui conseillèrent d’opérer.
Mais Joe prit une autre décision. Voici son explication :
« Je crois qu’il y a une intelligence, une conscience invisible, à l’intérieur de chacun de nous, qui est dispensatrice de vie. Elle nous soutient, nous maintient, nous protège et nous guérit à chaque instant. Elle crée presque 100 milliards de cellules spécialisées, elle veille à ce que nos cœurs battent des centaines de milliers de fois par jour, et elle peut produire chaque seconde des centaines de milliers de réactions chimiques dans une seule cellule.
Je me suis dit à l’époque que si cette intelligence était réelle et si elle possédait des capacités aussi étonnantes, je pourrais essayer de me connecter à elle »((Joe Dispenza, Le placebo, c’est vous, Ariane, 2015)).
ll faisait confiance à son esprit pour l’aider à guérir son corps.
Alors il sortit de l’hôpital et décida de se concentrer sur sa guérison, en pensée.
Il passait ses journées à focaliser son cerveau sur le moment présent. Il s’efforçait de ne ressentir ni regret du passé, ni crainte pour l’avenir.
Et il travaillait mentalement à reconstruire sa colonne vertébrale, vertèbre par vertèbre.
Il visualisait une colonne entièrement restaurée. Il se projetait, étape par étape, en train de marcher à nouveau.
Ce n’était pas facile, car d’innombrables pensées négatives venaient perturber cette démarche (qu’allait-il faire de son cabinet, allait-il rester paralysé à vie, etc.).
Mais il les écartait consciencieusement, et reprenait au début la visualisation de sa guérison.
Au bout de quelques semaines, il eut un déclic :
« Je me suis senti complet, satisfait, entier. Pour la première fois depuis mon accident, j’étais vraiment détendu et présent à la fois dans mon corps et dans mon esprit. Il n’y avait aucune rumination mentale, aucune analyse, aucune pensée, aucune obsession, comme si quelque chose s’était débloqué et une sorte de paix et de silence prévalait ».
Il continua de plus belle sa visualisation.
Et deux mois après son accident, il put se lever et marcher. Sans la moindre chirurgie, il était totalement rétabli.
Deux mois plus tard, il reprenait ses consultations en tant que chiropracteur. Et aujourd’hui, plus de 30 ans après l’accident, il n’a quasiment jamais eu de douleur au dos.
Il est devenu un thérapeute mondialement connu pour ses travaux sur les capacités de guérison de l’esprit !
La science prouve qu’on peut se « muscler » par la pensée !
Certes, on n’a pas encore de preuve formelle que la visualisation guérit avec certitude.
Mais une étude fascinante vient de prouver que cette technique est redoutablement efficace dans un domaine très proche !
Des chercheurs de l’Université de l’Ohio ont sélectionné 30 participants volontaires et leur ont immobilisé le poignet avec un plâtre.
Puis, ils ont demandé à la moitié d’entre eux de faire un exercice mental : ils devaient s’imaginer en train de pousser aussi fort que possible avec le poignet gauche pendant 5 secondes, puis se relâcher pendant 5 secondes… et cela, 13 fois de suite.
Au bout d’un mois, les chercheurs ont retiré les plâtres des 30 participants, et examiné leur musculature.
Aussi incroyable que cela puisse paraître, la force du poignet de ceux qui avaient fait de la « musculation mentale » était deux fois plus importante que celle de l’autre groupe2 !
Il leur avait suffi de « s’imaginer » en train de se muscler… pour prendre réellement du muscle !!!
Vous vous rendez compte de ce que cela signifie ?
Si la pensée « seule » est capable de construire des muscles (ou de limiter la perte musculaire), pourquoi ne serait-elle pas capable de stimuler le système immunitaire contre le cancer, ou d’accélérer la guérison de fractures ?
D’autres chercheurs viennent même de découvrir que, si vous gardez les yeux fermés mais que vous pensez à une lumière vive, vos pupilles se rétractent… comme si vos yeux étaient confrontés à une lumière vive3 !
Il est clair que nos pensées sont créatrices de réalités physiques, matérielles, qui s’impriment dans notre corps.
Voilà pourquoi je suis persuadé que la visualisation fonctionne… et ce d’autant plus qu’elle a deux autres vertus puissantes et bien démontrées scientifiquement !
Pleine conscience et émotions positives
L’immense avantage de la visualisation est qu’elle est une sorte de « trois en un ».
En plus de ses mérites propres, elle cumule les bienfaits de la méditation en pleine conscience et des pensées positives.
Je vous ai déjà parlé des bienfaits inouïs de la « méditation en pleine conscience » : lorsque vous vous concentrez pendant plusieurs minutes sur l’instant présent (votre respiration, par exemple), une cascade d’effets positifs se produit.
Stress, anxiété, problèmes cardiaques, maux de tête, troubles du sommeil, douleurs chroniques, troubles respiratoires… La méditation a prouvé son efficacité contre tous ces problèmes de santé ! ((Meditation Interventions for Chronic Disease Populations: A Systematic Review. Chan RR, Larson JL. J Holist Nurs. 2015 Dec;33(4):351-65. doi: 10.1177/0898010115570363. Epub 2015 Mar 2.))
Comment ? En vous permettant d’éliminer les pensées et émotions parasites, celles qui empêchent votre corps de se consacrer pleinement à sa guérison.
C’est ce que permet aussi la visualisation : en concentrant votre esprit dans le moment présent, sur les mécanismes de guérison internes du corps, vous êtes dans un état proche de la méditation !
Et ce n’est pas tout.
La visualisation permet également de faire naître des émotions positives !
Plutôt que de « broyer du noir » sur sa maladie, elle vous met dans une dynamique positive puisqu’elle vous force à vous imaginer en train de guérir.
Cela suscite mécaniquement un réel optimisme, dont on sait qu’il aide considérablement à guérir4 !
C’est simple, gratuit, et cela peut « rapporter gros » !
Alors pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ?
Si vous avez de l’arthrose, pensez à la façon dont la glucosamine et la chondroïtine (si vous en prenez) viennent « réparer » votre cartilage, ou comment le gingembre ou le curcuma viennent soulager l’inflammation et la douleur.
Si vous avez de l’hypertension, visualisez comment vos médicaments ou vos remèdes naturels agissent dans votre corps pour la faire baisser.
Si vous avez un rhume ou une grippe, visualisez vos huiles essentielles en train d’éliminer les virus et de vous soigner.
Et ainsi de suite !
Tout ce que vous « risquez », c’est de vous sentir mieux et de guérir plus vite !
Avec un entrainement spécifique, vous pourriez même faire un « saut quantique » et guérir l’impossible, l’incurable.
Je vous en dirai plus très prochainement sur la loi du « saut quantique » – c’est l’un des points culminants du Projet E.
PS : Faites-moi part de votre avis ! Que pensez-vous de la visualisation ? Pensez-vous que l’esprit puisse avoir un tel pouvoir pour guérir le corps ?
J’attends impatiemment vos réactions, en commentaire de cet article.
- Cette histoire est racontée dans Quantum Healing, de Deepack Choprah, Bantam books, 2015, page 22. [↩]
- The Power of the Mind: The Cortex as a Critical Determinant of Muscle Strength/Weakness. Timothy Law James Thomas. Journal of Neurophysiology Published 1 October 2014 Vol.no., DOI: 10.1152/jn.00386.2014 [↩]
- The eye pupil adjusts to imaginary light. Laeng B, Sulutvedt U. Psychol Sci. 2014 Jan;25(1):188-97. doi: 10.1177/0956797613503556. Epub 2013 Nov 27. [↩]
- Further evidence for individual differences in placebo responding: an interactionist perspective. Geers AL, Kosbab K, Helfer SG, Weiland PE, Wellman JA. J Psychosom Res. 2007 May;62(5):563-70. [↩]
Oui je crois réellement en la visualisation car l’esprit a beaucoup de pouvoir pour guérir le corps!
Un grand merci à vous pour tout ce que vous pouvez nous apporter;
Bonjour,
Oui je crois très fortement que l’esprit est capable de guérir. En ce qui me concerne mon problème réside dans le fait que je n’arrive pas à me concentrer assez longtemps et du fait de me décourager mais je vais reprendre la pratique;
Merci pour vos bons conseils Je crois en la visualisation. En début d’année j’avais dû mal à marcher. Je devais être opérer du canal lombaire mais depuis un mois cela va beaucoup mieux je m’intéresse aux huiles essentielles et à leurs bienfaits et il faut apprendre à relativiser nos problèmes. Je suis toujours avec beaucoup d’intérêt vos publications. Bernie
Faire de bonnes visualisations implique une technique d’apprentissage qui permet de voir réellement le corps (organes, muscles, artères..). les méthodes de visualisation existent depuis la nuit des temps.
Quand à la pensée en conscience, encore faut-il avoir une autre façon de pensée. Pour commencer virer le soir en 2 mn les éléments de la journée ( en partant du soir vers le matin) qui nous ont marqué que ce soit en négatif ou en positif. Sachant que ce qui vient de la nature est neutre, c’est la perception de l’intention que nous en avons, qui rend ces éléments positifs ou négatifs.
Depuis des millénaires, c ‘est ce qui est pratiqué par les guérisseurs, les chamanes (avec d’autres supports) et bien entendu avec la pharmacopée naturelle…
Bonjour, est-ce que la visualisation me permettrait d’agir pour le bienfait de mon fils par exemple, c’est à dire pour une autre personne que moi ?
Oui absolument, je connais des personnes qui font cela et j’en ai ressenti personnellement les effets par expérience.
Par contre pour des raisons éthiques/spirituelles, il est recommandé que ces tierces personnes soient informées de ce travail mental et soient d’accord.
Notons aussi que du mal peut être fait ainsi à soi et d’autres si les pensées sont destructrices.
Nous avons de super pouvoirs, pour autant qu’on réapprenne à se faire confiance et à lâcher prise, ce qui n’est pas facile !
Absolument certaine que cela fonctionne pour l’avoir pratiqué sans savoir … que cela se pratique. En fait, je souffre facilement du dos (colonne sacrée ou D13e et 14e) quand je suis fatiguée et selon les raisons de la fatigue. J’ai pris l’habitude, depuis des années, de dire à mon cerveau (en fait je m’adresse à lui comme à une personne présente) que je sais bien que je suis fatiguée et qu’il est inutile de me faire souffrir pour me le rappeler. Les échecs sont rares, je suis en principe très rapidement délivrée mais, à 86 ans, il y a des fatigues qui demandent quand même un petit moment de repos !
Oh Roberte, je suis plus jeune, 84 ans. En bonne santé et très bon état physique. Je ne cache à personne que souvent je l’exprime et toujours je le vis : un refrain constant et revigorant. MERCI MON DIEU, MERCI MAMAN, MERCI PAPA DE M’AVOIR FAIT COMME JE SUIS.
J’ajoute les bienfaits avisés de l’homéopathie et des huiles essentielles.
Courage et persévérance. La vie est encore longue et agréable.
Bravo Jean ! A ces p’tits jeunes qui ont enfin compris qu’il y a autre chose qu’une armoire à pharmacie bourrée de médicaments. Ce qui n’empêche pas de prendre certaines réserves lorsqu’il y a maladie grave, tout en recommandant des actions parallèles qui ne peuvent QUE FAIRE DU BIEN ! n’est-ce pas !
J’ai un début de maladie de parkinson pouvez me dire si la méditation et pensées positives peuvent sinon guérir mais mettre un frein à la maladie. Comment puis je m’y prendre? Ce message n’engage que moi. Merci de le repondre.
souffrant de parkinson moi-même , je medite « en pleine conscience » selon chrysthophe ANDRE je déplace mon souffle en visualisant le thalamus, en le ressentant respirer je fais de même sur le striatum, la substance noire , le cervelet , la glande pinéale tous ces organes susceptibles d’être touchés par la maladie . je les sens existés !!! le parasympathique..; atteinte de tremblements !! bon courage , essayez, vous m’en direz des nouvelles
Bonjour anne,
Merci de votre réponse. Mais qui est
la personne dont vous citée ?
Je vais essayer mais j’ai le souffle cours
Bien à vous.
Merci pour vos recherches et articles.
en Avril dernier j’ai effectué une formation en reiki premier degré, je suis adepte +++
je crois vraiment en la guérison avec l’énergie, la méditation, le corps et l’esprit ne doit faire qu’un
je suis pressée de passer mon second degré
merci pour tout
continuez à nous éduquer sur la médecine non conventionnelle
Peut-être ce qui suit sera-t-il le sujet de votre prochain article… en fait, il ne suffit pas de visualiser. Il est IMPORTANT de RESSENTIR l’émotion que l’on ressent lorsqu’on est guéri. De la « vibrer » le plus fréquemment possible. Le passé, le présent et le futur n’existent pas pour cette Entité qui veille sur nous (le parasympathique, ou Dieu, ou vous-même divinisé, ou…. ce que vous voulez). Donc il est important de ressentir la Joie et le Soulagement, comme si cela ETAIT déjà ! Un bon exercice en vérité !
Merci pour cette précision, je le faisais déjà en partie, de façon intuitive, maintenant je vais me concentrer d’avantage sur cette vibration. Car il s’agit bien de cela, n’est-ce pas?
En effet Michèle. Merci pour votre intérêt.
Bravo ! Continuez dans ce sens Xavier !
Savez-vous que les musiciens peuvent « travailler » leur instrument loin de ce dernier uniquement mentalement ?
Les résultats de l’apprentissage sont juste (adverbe !) un peu moins bons qu’en situation de pratique réelle. Mais il est peut-être possible d’exercer la mémoire kinesthésique.
Que de temps gagné à travailler « son piano », « son violon », …, dans les embouteillages !…
Bonne continuation