– Mis à jour le 11/05/2018 –
En 1971, le Dr Carl Simonton reçoit un homme de 61 ans, atteint d’un cancer de la gorge [1].
La maladie est très avancée : l’homme ne pouvait presque plus rien avaler. Il ne pesait plus que 45 kilos.
Ses médecins lui donnaient 5 % de chances de survie au maximum, même avec la radiothérapie.
Alors le Dr Simonton se dit qu’il fallait essayer « autre chose ».
Il demanda à son patient de « visualiser » les cellules cancéreuses, de s’en faire une image aussi nette que possible dans son esprit.
Puis, il lui demanda de visualiser les globules blancs de son système immunitaire attaquer et détruire les cellules cancéreuses… pour ne laisser que des cellules en pleine santé.
L’homme suivit fidèlement ces instructions « étranges ». Plusieurs fois par jour, il fit ces exercices de visualisation.
Il imagina ses cellules immunitaires comme une « tornade de particules blanches », s’abattant sur la tumeur comme la neige recouvre un rocher.
Et cela a fonctionné, au-delà des espérances du Dr Simonton.
Petit à petit, la tumeur de son patient rétrécit. Au bout de seulement deux mois, son cancer avait totalement disparu.
Le patient était tellement convaincu par cette technique qu’il l’utilisa pour essayer de soigner son arthrose du genou.
Et aussi extraordinaire que cela puisse paraître, cela a fonctionné aussi : en quelques semaines, il se libéra totalement de l’arthrose qui le privait de ses loisirs préférés.
Est-ce un cas unique, qui sort de l’ordinaire ?
Non : d’autres patients ont vécu des guérisons sidérantes avec cette méthode.
A commencer par le Dr Joe Dispenza.
« Vous ne remarcherez jamais plus »
L’année du « drame », Joe Dispenza avait 23 ans. Il venait tout juste d’ouvrir son cabinet de chiropracteur.
Mais ce jour-là, en 1986, sa vie prit un tournant radical :
«En Californie du Sud, par une journée ensoleillée d’avril, j’ai été renversé par un SUV lors du triathlon de Palm Springs auquel je participais. »
La violence du choc l’a placé dans un état critique.
Non seulement il avait 6 vertèbres brisées, mais les vertèbres de sa colonne vertébrale s’étaient comprimées, et des fragments osseux menaçaient sa moelle épinière.
Pour ses médecins, il fallait faire une lourde opération chirurgicale : c’était sa seule chance de pouvoir espérer remarcher un jour.
Dans tous les cas, il resterait handicapé à vie, avec des douleurs chroniques jusqu’à la fin de ses jours.
Joe Dispenza demanda alors d’autres avis médicaux. Tous lui dirent la même chose, et lui conseillèrent d’opérer.
Mais Joe prit une autre décision. Voici son explication :
« Je crois qu’il y a une intelligence, une conscience invisible, à l’intérieur de chacun de nous, qui est dispensatrice de vie. Elle nous soutient, nous maintient, nous protège et nous guérit à chaque instant. Elle crée presque 100 milliards de cellules spécialisées, elle veille à ce que nos cœurs battent des centaines de milliers de fois par jour, et elle peut produire chaque seconde des centaines de milliers de réactions chimiques dans une seule cellule.
Je me suis dit à l’époque que si cette intelligence était réelle et si elle possédait des capacités aussi étonnantes, je pourrais essayer de me connecter à elle »[2].
ll faisait confiance à son esprit pour l’aider à guérir son corps.
Alors il sortit de l’hôpital et décida de se concentrer sur sa guérison, en pensée.
Il passait ses journées à focaliser son cerveau sur le moment présent. Il s’efforçait de ne ressentir ni regret du passé, ni crainte pour l’avenir.
Et il travaillait mentalement à reconstruire sa colonne vertébrale, vertèbre par vertèbre.
Il visualisait une colonne entièrement restaurée. Il se projetait, étape par étape, en train de marcher à nouveau.
Ce n’était pas facile, car d’innombrables pensées négatives venaient perturber cette démarche (qu’allait-il faire de son cabinet, allait-il rester paralysé à vie, etc.).
Mais il les écartait consciencieusement, et reprenait au début la visualisation de sa guérison.
Au bout de quelques semaines, il eut un déclic :
« Je me suis senti complet, satisfait, entier. Pour la première fois depuis mon accident, j’étais vraiment détendu et présent à la fois dans mon corps et dans mon esprit. Il n’y avait aucune rumination mentale, aucune analyse, aucune pensée, aucune obsession, comme si quelque chose s’était débloqué et une sorte de paix et de silence prévalait ».
Il continua de plus belle sa visualisation.
Et deux mois après son accident, il put se lever et marcher. Sans la moindre chirurgie, il était totalement rétabli.
Deux mois plus tard, il reprenait ses consultations en tant que chiropracteur. Et aujourd’hui, plus de 30 ans après l’accident, il n’a quasiment jamais eu de douleur au dos.
Il est devenu un thérapeute mondialement connu pour ses travaux sur les capacités de guérison de l’esprit !
La science prouve qu’on peut se « muscler » par la pensée !
Certes, on n’a pas encore de preuve formelle que la visualisation guérit avec certitude.
Mais une étude fascinante vient de prouver que cette technique est redoutablement efficace dans un domaine très proche !
Des chercheurs de l’Université de l’Ohio ont sélectionné 30 participants volontaires et leur ont immobilisé le poignet avec un plâtre.
Puis, ils ont demandé à la moitié d’entre eux de faire un exercice mental : ils devaient s’imaginer en train de pousser aussi fort que possible avec le poignet gauche pendant 5 secondes, puis se relâcher pendant 5 secondes… et cela, 13 fois de suite.
Au bout d’un mois, les chercheurs ont retiré les plâtres des 30 participants, et examiné leur musculature.
Aussi incroyable que cela puisse paraître, la force du poignet de ceux qui avaient fait de la « musculation mentale » était deux fois plus importante que celle de l’autre groupe [3] !
Il leur avait suffi de « s’imaginer » en train de se muscler… pour prendre réellement du muscle !!!
Vous vous rendez compte de ce que cela signifie ?
Si la pensée « seule » est capable de construire des muscles (ou de limiter la perte musculaire), pourquoi ne serait-elle pas capable de stimuler le système immunitaire contre le cancer, ou d’accélérer la guérison de fractures ?
D’autres chercheurs viennent même de découvrir que, si vous gardez les yeux fermés mais que vous pensez à une lumière vive, vos pupilles se rétractent… comme si vos yeux étaient confrontés à une lumière vive [4] !
Il est clair que nos pensées sont créatrices de réalités physiques, matérielles, qui s’impriment dans notre corps.
Voilà pourquoi je suis persuadé que la visualisation fonctionne… et ce d’autant plus qu’elle a deux autres vertus puissantes et bien démontrées scientifiquement !
Pleine conscience et émotions positives
L’immense avantage de la visualisation est qu’elle est une sorte de « trois en un ».
En plus de ses mérites propres, elle cumule les bienfaits de la méditation en pleine conscience et des pensées positives.
Je vous ai déjà parlé des bienfaits inouïs de la « méditation en pleine conscience » : lorsque vous vous concentrez pendant plusieurs minutes sur l’instant présent (votre respiration, par exemple), une cascade d’effets positifs se produit.
Stress, anxiété, problèmes cardiaques, maux de tête, troubles du sommeil, douleurs chroniques, troubles respiratoires… La méditation a prouvé son efficacité contre tous ces problèmes de santé ! [5]
Comment ? En vous permettant d’éliminer les pensées et émotions parasites, celles qui empêchent votre corps de se consacrer pleinement à sa guérison.
C’est ce que permet aussi la visualisation : en concentrant votre esprit dans le moment présent, sur les mécanismes de guérison internes du corps, vous êtes dans un état proche de la méditation !
Et ce n’est pas tout.
La visualisation permet également de faire naître des émotions positives !
Plutôt que de « broyer du noir » sur sa maladie, elle vous met dans une dynamique positive puisqu’elle vous force à vous imaginer en train de guérir.
Cela suscite mécaniquement un réel optimisme, dont on sait qu’il aide considérablement à guérir [6] !
C’est simple, gratuit, et cela peut « rapporter gros » !
Alors pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ?
Si vous avez de l’arthrose, pensez à la façon dont la glucosamine et la chondroïtine (si vous en prenez) viennent « réparer » votre cartilage, ou comment le gingembre ou le curcuma viennent soulager l’inflammation et la douleur.
Si vous avez de l’hypertension, visualisez comment vos médicaments ou vos remèdes naturels agissent dans votre corps pour la faire baisser.
Si vous avez un rhume ou une grippe, visualisez vos huiles essentielles en train d’éliminer les virus et de vous soigner.
Et ainsi de suite !
Tout ce que vous « risquez », c’est de vous sentir mieux et de guérir plus vite !
Avec un entrainement spécifique, vous pourriez même faire un « saut quantique » et guérir l’impossible, l’incurable.
Je vous en dirai plus très prochainement sur la loi du « saut quantique » – c’est l’un des points culminants du Projet E.
PS : Faites-moi part de votre avis ! Que pensez-vous de la visualisation ? Pensez-vous que l’esprit puisse avoir un tel pouvoir pour guérir le corps ?
J’attends impatiemment vos réactions, en commentaire de cet article.
[1] Cette histoire est racontée dans Quantum Healing, de Deepack Choprah, Bantam books, 2015, page 22.
[2] Joe Dispenza, Le placebo, c’est vous, Ariane, 2015
[3] The Power of the Mind: The Cortex as a Critical Determinant of Muscle Strength/Weakness. Timothy Law James Thomas. Journal of Neurophysiology Published 1 October 2014 Vol.no., DOI: 10.1152/jn.00386.2014
[4] The eye pupil adjusts to imaginary light. Laeng B, Sulutvedt U. Psychol Sci. 2014 Jan;25(1):188-97. doi: 10.1177/0956797613503556. Epub 2013 Nov 27.
[5] Meditation Interventions for Chronic Disease Populations: A Systematic Review. Chan RR, Larson JL. J Holist Nurs. 2015 Dec;33(4):351-65. doi: 10.1177/0898010115570363. Epub 2015 Mar 2.
[6] Further evidence for individual differences in placebo responding: an interactionist perspective. Geers AL, Kosbab K, Helfer SG, Weiland PE, Wellman JA. J Psychosom Res. 2007 May;62(5):563-70.
tout à fait d’accord !!! A nous de penser à l’utiliser !
Bien sûr. Pour y parvenir, il faut déjà avoir pu faire le ménage de toutes les parasites, mentales, émotionnelles, des doutes et découragements. C’est peut-être le plus difficile ….
Oui c’est exact nos pensées ont des répercussions que la plupart des gens
ignorent, si elles sont négatives nous créons du négatif et si elles sont positives du
positif (selon la loi de cause à effet : une loi universelle)C’est également le cas pour notre
santé. J’ai fait partie d’un cercle chamanique et beaucoup expérimenté par la méditation.
Ca a radicalement changé ma vie. Maintenant je me consacre aux plantes et suit
une formation d’herboriste à Bruxelles (puisqu’elle n’existe plus en France) Merci
pour votre accompagnement.
Bonjour Geneviève,
Merci pour votre commentaire qui m’a bcp intéressée.
Pouvez-vous me donner des précisions sur la formation d’herboriste que vous suivez à Bruxelles et sur les critères qui vous ont fait choisir celle-ci plutôt qu’une autre?
Je vous en remercie d’avance!
Super,incroyable, une naturopathe m’avait dit que je pouvais me guérir et guérir les autres. Je n’y croyais pas. Une grosse crève mal à la tête,le nez qui coule, la toux, les yeux qui font mal. Quelques séances de dix respirations et hop presque plus rien.
Merci pour vos lettres, vos conseils, heureusement que des gens comme vous existent dans un monde qui ne pense plus qu’a La rentabilité,
Lucette
c est super, un autre praticien en parle c est M. christophe andré.
La pensee positive est a mettre en oeuvre en soi et on peut soulager beaucoup de maux ainsi et meme, je l ai experimenter, degager la route, degager le ciel , chasser les nuages.
C est passionnant et tres prenant.
je n ai pas encore decouvert tout ce que l on peut faire par la pensee.
Je crois à la force de l’esprit.
Je voudrai en savoir plus ….
Je voudrai en savoir plus … Un livre ,un thérapeute..pour m’aider à y arriver
J’ai un jour perdu la capacité de voir des images dans ma tête, je ne peux plus y visualiser quoi que ce soit. Est-ce que des sortes de jeu vidéo dans lesquels – par exemple – des globules blancs qu’on dirige détruisent des cellules cancéreuses ou des virus (à la PacMan ou à la Bubble shooter !) ne pourraient pas remplacer cette visualisation, avoir une action similaire ? Savez-vous si quelque chose dans le genre existe ?
Merci pour vos lettres, toujours aussi instructives qu’agréables à lire !
Les capacités du corps humain sont insoupçonnables mais ce phénomène de visualisation ne me surprend pas outre mesure. N’y aurait-il-pas un rapprochement à faire avec les guérisons spontanées (« miracles’ de LOURDES) ? Comme une visualisation de l’esprit sur une croyance profondément ancrée au + profond de l’être. Vaste programme !
Bénédicte
Bien sûr, je suis totalement convaincue par la puissance de la pensée positive, dans tous les domaines ! Et particulièrement dans la guérison !
Merci pour tous vos articles, et surtout dans ce domaine de l’énergétique où trop de personnes doutent ou ne veulent pas entendre. On passe de ce fait pour des « perchés « .
Heureusement de plus en plus de gens s’éveillent, notamment chez les jeunes !
Bonne continuation et hâte de vous lire !
Merci. Je croyais déja à la force de la prière, mais cela est aussi intéressant. Je vais essayer. Merci beaucoup
C’est incroyable de se dire que tout est possible grâce à la force de la
visualisation. Oui, mais comment mettre en pratique cette énergie qui
nous dépasse….En tout cas, merci pour ce beau message qui doit nous réjouir si l’on pense qu’il y a encore un champs vaste qui reste à explorer.
Oui, je suis d’accord que la pensée influe sur notre corps. Lorsque j’ai mal au dos, je me mets sur mon tapis de fleur et je fais une séance de Reiki. Quand la séance est finie, je me sens apaisée et mon mal de dos a disparu.
Merci pour ce mail . Enfin des lectures qui vont dans le bon sens .
Ou plutôt qui me correspondent .
C est tellement difficile de pouvoir échanger sur ces sujets .
Merci encore et ce sera un grand bonheur de vous lire .
Je suis atteint d’un rétrécissement du Canal Lombaire Pensez vous que cette méthode puisse avoir une action bénéfique sur ce type de maladie invalidante D’avance Merci car il y à sept ans que cela perturbe ma vie !
Il y a longtemps j’ai lu » Pensez et guérissez » du professeur Kurt TEPPERWEIN.
Il est très intéressant et explique comment se détendre d’abord puis visualiser la guérison de l’organe malade. J’ai des difficultés à visualiser, et j’ai utiliser l’une de ses techniques la plus simple « la respiration qui guérit » que j’utilise pour des maus simples notamment les maux de ventre, les gonflements, etc c’est efficace!
merci pour ce bel article! je suis tout à fait d’accord!
Il faut juste une bonne discipline et une force de conviction suffisante pour pratiquer!
Bonjour Monsieur,
Vos informations sont très intéressantes.
Toute méthode qui peut apporter une amélioration de la santé sans nuire doit être absolument tentée!
Je crois à la force de l’esprit pour soulager la douleur et pourquoi pas pour guérir?
par exemple, il est possible d’oublier une douleur lorsque l’on occupe son esprit sur une occupation qui passionne, est-cela le début d’une méditation salvatrice et la voie vers la guérison?
Merci Merci, je vais essayer sur mon genou ‘arthrosé’ , mais j’ai aussi changé d’alimentation, je prends des ‘médicaments naturels’ depuis peu de temps, et donc je ne saurai pas si c’est la puissance de mon esprit ou les conseils de la santé naturelle pour le corps qui auront résolu le problème
Mais merci tout de même pour ces témoignages
Bonjour,
je suis convaincue de la force de notre esprit, car je la pratique depuis plusieurs années naturellement. Je m’imagine « jeune », » en pleine forme » et j’ai un résultat surprenant, à 64 ans j’en paraît 50. Les personnes me demandent comment je fais pour rajeunir. Moi je réponds rien, je mange correctement, je respire calmement, je pense à (je suis jeune et en pleine forme), voilà c’est tout.
Bonjour
J’ai une Fibromyalgie depuis 10 ans avec maux et oú douleurs, plus depuis 1an une alopécie ( perte de cheveux totale á terme). Je vis très mal ces 2 situations.
Comment visualiser ?
Merci pour votre réponse.
Viviane
Bonjour,
Vous vous êtes connue en pleine forme, reprenez cette image mentale de vous et visualisez la régulièrement (matin et soir) en suivant votre traitement, basculez également sur une alimentation saine.
Merci a vous tous qui nous prouvez grace a vos experiences que tout est possible. J adore, ca me donne beaucoup d energie et de joie. Merci a ce projet car chacun de nous a besoin d espoir dans ce monde ou tout semble fait d avance, comme si nous n avions pas le choix d emprunter un chemin different !
Je suis en phase avec cette lettre. Là où vous parlez de mental ou esprit, j’ai tendance à mettre Esprit ou Foi mais qu’importe, nous avons en nous des forces qu’il convient « d’apprivoiser ». Je « parle » souvent à mon esprit, avec simplicité et avec douceur, il m’a très souvent aidé. Je suis convaincu que nous sommes à l’aube d’une médecine nouvelle qui n’aura plus rien à voir avec l’administration massive de poisons dits pharmaceutiques.
Merci pour ce projet.
J’ai 73 ans j’ai un début de maladie de Parkinson ( je ne tiens presque pas debout, je me casse la margoulette au moindre obstacle je suis saoule du matin au soir etc.. )
Croyez vous que la méditation et les pensées positives puissent sinon me guérir mais mettre un frein a cette maladie.
Votre réponse n’engage que moi. Merci
et ma réponse n’engage que vous ! Il faut tout prendre avec bonne humeur et ne pas se charger de maux qui ne sont pas de notre fait. Visualiser est possible pour tout le monde, pour chacun. Qu’importe les connaissances poussées en anatomie et physiologie. Imaginez-vous comme vous pouvez, et dites vous que ces petits machins qui ne vont pas assez bien, vont s’améliorer parce que vous le souhaitez profondément, sincèrement. N’ayez pas peur du ridicule, c’est de vous qu’il s’agit et votre état de santé est votre principale affaire en ce monde. Vous êtes le personnage central de votre vie, le plus important à aider avec amour et bienveillance.
J’ai un souffle au coeur… avec l’âge grandissant je devrais passer sur la table d’opération d’après mon cardiologue. A 69 ans je redoute les effets secondaires de l’anesthésie et l’après convalescence.
Des demain je tenterai la réparation de la valve… Après quelques années de sofro je suis persuadée de « réparer » mon coeur.
Cela fait plus de sept mois, que je médite une fois par jour. Et depuis mi juin que je pratique la méditation transcendantale matin et soir, 20 minutes. Depuis le mois de juillet, je suis parvenue à réduire ma médication de moitié pour soulager les symptômes d’une Hernie hiatale. Tout cela sans aucune visualisation positive de ma guérison.
Je vais mettre en place la visualisation.
Oui je crois en la visualisation et la propose à mes patients, mais il faut de la patience et persévérance, merci à vous
Cela fait des années que dès que je sens que je suis en train de tomber malade(rhume,angine…),je m’adresse à mes défenses immunitaires pour les encourager à éliminer microbes ou virus.En parallèle je prends des huiles essentielles pour les aider.Cela fonctionne très bien.Jusqu’à présent je n’en parlais qu’à des amis proches de peur qu’on me prenne pour une illuminée !!!
Je fais la même chose que toi, Dominique, dès que je sens que j’ai attrapé quelque chose je converse en m’endormant avec mon organisme pour l’encourager à éliminer l’intrus, avec quasiment chaque fois le même résultat : une mauvaise nuit avec beaucoup de transpiration, et au réveil fini, plus rien !
Un ami, traité pour un cancer des os il y a quelques années, vient de nous rapporter le fait suivant : lors de sa dernière radio de contrôle, le radiologue constate ébahi que ce patient a refabriqué de l’os!!! Bien sûr, il nie, dit que ce n’est pas possible, qu’il s’agit sûrement d’une erreur de lecture de la radio… Mais cet ami est convaincu de la réalité des choses parce que lui sait toute l’énergie dépensée à visualiser sa guérison. Bluffant!
Ma fille à l’âge de 5 ans ( elle en a maintenant 43 ) a eu le pieds écrasé par une voiture et son astragale pulvérisé ! le chirurgien voulait enlever tous les morceaux et mettre un os en plastique ! vu son âge il fallait donc opérer chaque année pour lui en mettre un plus grand !je lui ai demandé de pouvoir rassembler tous les morceaux , ce qu’il a fait sur mon insistance mais en me disant que les os des pieds ne sont pas bien irrigués et qu’il y aurait nécrose ! nous avons ma fille et moi visualisé son astragale 3 fois par jour bien irrigué de sang et nourris et lorsqu’on lui a enlevé le plâtre après des mois , il était vivant ! le chirurgien n’en revenait pas ! maintenant elle danse et si on y regarde de près on ne vois plus qu’une légère cicatrice ! ….donc la visualisation , je connais et toute la famille aussi ! ! et merci , vous médecin , de le répandre ainsi si largement !
j’ai été très intéressée par cette lecture,nous sommes trop cartésiens,et je pense que nous avons des dons que nous n’exploitons pas.je vais y réfléchir sérieusement
Bonjour Xavier
J’ai 76 ans et je fais la méditation en pleine conscience depuis quelques années et j’essaye d’éliminer les pensées négatives. Mais pensées positives sont surtout dirigé à ma respiration. Je fais également du qi gong depuis 14 ans.
Je souffre depuis plus d’un an à des troubles de sommeil et des vertiges. Donc je vais visualiser maintenant mes troubles de sommeil et mes vertiges en espérant une amélioration. Mais comment visualiser mes problèmes ?
Votre article me donne un nouvel espoir. J’apprécie très fort votre article.
Bien à vous,
Gilbert.
Il ne faut pas visualiser tes problèmes, Gilbert, il faut visualiser leur résolution, leur guérison !
Par exemple, pour tes troubles du sommeil tu te visualises dormir d’un sommeil paisible, profond et reposant, ou bien te réveiller frais et dispos, en pleine forme et de belle humeur, après une bonne nuit de sommeil.
Mais visualiser ne fait pas tout, il faut aussi autant que possible ressentir en même temps ce que tu ressentirais si tu avais effectivement résolu le problème, le mieux-être, le soulagement, la gratitude que tu en aurais.
Pour les vertiges, par contre, je ne sais pas quoi te conseiller de visualiser. Ce serait plus facile en sachant à quoi ils sont dus, ou au moins de quel type de vertiges il s’agit ou dans quelle situation ils arrivent. Mais si tu n’en connais pas la cause peut-être sont-ils consécutifs à tes troubles du sommeil et disparaitront en même temps qu’eux ? Je te le souhaite de tout coeur !
Bonjour,
Je suis totalement persuadé de la FORCE de l’esprit et sur les possibilités supplémentaires que peut apporter la visualisation.
J’aimerais pouvoir échanger avec vous sur ce point ( visualisation) car pour avoir essayé, je trouve l’exercice très difficile aussi, j’ai pensé à utiliser « quelque chose » qui pourrait faciliter la visualisation et qui à mon avis ne pourrait qu’être bénéfique, mais seul, je suis incapable de créer cet outil.
Bonjour, j’ai suivi le séminaire du Dr Joe Dispenza (et son livre rompre avec soi même pour se créer à nouveau) et il y a eu des témoignages remarquables de changement de personne. Tout est déjà là… Merci à la vie.
Cette technique est utilisée en PNL et est proche du « reimprinting ». Je l’utilise avec mes patients.
Bonjour Xavier
je suis très content de lire votre article car en en effet je pratique cette méthode pour mes petit maux
Une fois parti en vacance j ai eu une rage de dent et bien j ai réussi a maitriser et tout cela bien sur sans anti douleur
merci pour tout vos conseille
Bonsoir Xavier,
Il me semble qu’il y a parfois dans le texte et les commentaires, un amalgame entre l’Esprit et le Mental. De plus, l’âme est occultée, à moins qu’elle soit sous entendue dans le texte par « Intelligence et conscience invisible ».
Il me parait important, pour la compréhension de tous que l’on s’accorde sur le sens des mots et sur le rôle de l’Ame, de l’Esprit, du Mental pour que la vie circule librement dans le corps et guérisse de ses maux.
Merci.
Christiane
Cette approche me semble très intéressante! Depuis plus de 40 ans je pratique une sorte de visualisation, liée à une méthode de méditation induite par le bouddhisme zen soto. Je n’ai pas réussi à régler tous les problèmes, mais je crois que j’ai réussi à limiter les dégâts. Sans cette approche, il est probable que je ne serais pas ici pour en parler.
Les bienfaits de la visualisation sont démontrés scientifiquement, entre autres, dans la préparation physique des athlètes.
Bonjour,
Je lis avec grand intérêt vos courriers et témoignages. Ce que vous proposez c’est en sorte l’autoguérison et j’y crois, j’ai suivi des conférences d’un Canadien, je crois en Bruno Gröning dont les guérisons sont nombreuses. Je crois fermement à vos conseils que je vais aussi mettre en pratique.
J’aimerais aussi éloigner (en pensées) les deux fils de mon ami qui ont des agissements super odieux envers leur père et également à mon égard étant la compagne.Je veux les empêcher de nuire car c’est très grave. Puet-on aussi arriver à des résultats pour une telle situation?
Bonsoir,
Il n’y a pas le moíndre doute quant à la validité de la guérison spirituelle, c’est-à-dire par la force de l’esprit (ou mieux dit, de la conscience), ou du Ki (Chi, Prana, force vitale, au choix des mots). Cela fait même partie de l’Aïkido, que j’enseigne.
Amitiés
Yves
Bonsoir, Dr Bazin,
Oui,j’y crois. pourrais je avoir une pte aide pour visualiser mes intestins,qui sont en pleine crise de recto-colite.
J’ai du mal à visualiser,car j’ai toujours pleins de pensées parasites,qui passent.
De toute façon,je m’y mets.
UN immense merci,à vous,Dr Bazin,pour ces bienfaits,et pour tous ceux qui laissent des témoignages.
je suis d’accord.. dejà avoir un esprit positif c’est bien mais c’est encore mieux… merci de tout vos bons conseils
Merci beaucoup pour ce que vous nous apportez ; par expérience , je crois en ce pouvoir que nous avons en nous !!!!!!!!
j’ai toujours été convaincu du pouvoir de l’esprit , de la pensée sur notre corps et sur ses maux : ils sont étroitement liés , ne peuvent se dissocier , ni agir l’un sans l’autre .
Aussi , quand je prends lmes traitements ( pour l’arthrose ) je pense fortement à la gélule que j’avale et à la destination qu’elle va devoir prendre pour arriver à bon port : là où il y a « bobo »
et çq marche !
tout comme quand j’applique mon soin visage le matin ou le soir , je pense aux mouvements de mes mains et aux microcellules sous cutanées qui sont en train de ressentir les pressions exercées au passage de la main , et je pense qu’ainsi , la crème fera son effet en intégralité
en conclusion : il faut être dans ce que l’on fait , et pas l’esprit ailleurs !
tout d’abord merci de ce que vous faites ;je crois a tout cela mais pour moi j’ai énormément de mal a fixer mon attention sur un seul sujet mon esprit est toujours en « ballade » pourtant j’aimerai tant aider une personne de ma famille qui a pour la deuxième fois un cancer,un cancer de l’aorte iliaque je lui ais déjà conseiller de supprimer le sucre son cancérologue ne l’ayant pas averti que le sucre nourrissait le cancer !pouvez vous me dire comment lui expliquer ce qu’elle doit faire ?elle as malheureusement une foi incroyable dans cette médecine « moderne » merci d’avance !
Bonsoir, monsieur Bazin. Je suis absolument convaincu que cette technique de visualisation peut être efficace, voire miraculeuse ; mais vous ne dites rien sur la technique ! J’ espère en apprendre plus dans vos prochains messages et trouver la réponse à la question : comment on fait ? Merci !
Merci Xavier.. J’ai une toute petite expérience à vous communiquer. Je travaillais dans un bureau et au cours d’une réunion, notre patron faisait une présentation, avec une voix d’outre-tombe tant il était enroué; Il nous dit qu’il ne viendrait pas le lendemain, souhaitant rester au chaud pour se soigner. Pendant toute la réunion, je me suis concentrée sur son gosier, imaginant les pires glaires, le pus et autres merveilles et j’ai « jeté » le tout, imaginant le trajet des sérosités remontant de sa gorge vers la bouche et les narines.. J’ai pu le faire plusieurs fois pendant cette réunion. Comme convenu, il n’est pas venu le lendemain, mais le lundi quand je l’ai questionné, il m’a répondu « curieusement, vendredi matin, je n’avais plus rien, j’en ai profité pour jardiner. » alors j’ai pensé « youpi.. çà marche ! »…
– je vais essayer sur ma thyroïde pour me débarrasser du fameux Levothyrox..
Amicalement. mt, totalement convaincue.
a mettre en oeuvre !
C’est incroyable mais pourtant j’y crois, il me manque simplement la technique pour le réaliser. Je m’explique, par exemple j’ai des problèmes de sommeil et je ne sais pas trop quoi visualiser pour retrouver le sommeil…
J’ai lu quelque part qu’il faut vous imaginer compter des moutons. Mais personnellement j’écoute des vidéos d’autohypnos et ça marche
Merci de votre intérêt, j’essaierai de compter des moutons….
L’an passé, avec une apnée dévastatrice, je ne marchais plus !
Avec la force de la volonté, j’ai fait un retour sur moi-même en y incluant la phytothérapie et je marche à nouveau, je fais une demi-heure de vélo par jour, je scie des arbres à la tronçonneuse, bref un gars tout neuf !
Et en pratiquant le Jin Shin Jyutzu, cet art japonais ancestral qui est apporté à la connaissance de tous ceux qui VEULENT prendre vraiment se prendre en mains (et ce n’est pas un jeu de mots!!!).
Oui je crois en la force de l’esprit sur le mental et sur le physique
Je pratique le yoga et me rend compte des effets de la pleine conscience
Ayant eu des douleurs cervicales pendant des mois avec kiné et ostéopathie inefficaces, celles ci ont commencé à s’améliorer quand j’ai accepté de les prendre en compte mentalement et pratiqué quelques automassages très doux….
Bonjour Xavier,
Pouvez-vous nous expliquer exactement ce qu’est la visualisation créatrice?
Faut-il voir réellement ce qu’on visualise (comme on pourrait le voir les yeux ouverts) en fermant les yeux, ou peut-on simplement les imaginer?
Il me semble que c’est un point très important pour réussir et jusque là personne n’a vraiment répondu à cette question que je pose depuis longtemps.
D’avance un grand merci,
Christiane
Oui c’est simple : l’Esprit peut TOUT
Bravo ! Continuez dans ce sens Xavier !
Savez-vous que les musiciens peuvent « travailler » leur instrument loin de ce dernier uniquement mentalement ?
Les résultats de l’apprentissage sont juste (adverbe !) un peu moins bons qu’en situation de pratique réelle. Mais il est peut-être possible d’exercer la mémoire kinesthésique.
Que de temps gagné à travailler « son piano », « son violon », …, dans les embouteillages !…
Bonne continuation
Peut-être ce qui suit sera-t-il le sujet de votre prochain article… en fait, il ne suffit pas de visualiser. Il est IMPORTANT de RESSENTIR l’émotion que l’on ressent lorsqu’on est guéri. De la « vibrer » le plus fréquemment possible. Le passé, le présent et le futur n’existent pas pour cette Entité qui veille sur nous (le parasympathique, ou Dieu, ou vous-même divinisé, ou…. ce que vous voulez). Donc il est important de ressentir la Joie et le Soulagement, comme si cela ETAIT déjà ! Un bon exercice en vérité !
Merci pour cette précision, je le faisais déjà en partie, de façon intuitive, maintenant je vais me concentrer d’avantage sur cette vibration. Car il s’agit bien de cela, n’est-ce pas?
En effet Michèle. Merci pour votre intérêt.
J’ai un début de maladie de parkinson pouvez me dire si la méditation et pensées positives peuvent sinon guérir mais mettre un frein à la maladie. Comment puis je m’y prendre? Ce message n’engage que moi. Merci de le repondre.
souffrant de parkinson moi-même , je medite « en pleine conscience » selon chrysthophe ANDRE je déplace mon souffle en visualisant le thalamus, en le ressentant respirer je fais de même sur le striatum, la substance noire , le cervelet , la glande pinéale tous ces organes susceptibles d’être touchés par la maladie . je les sens existés !!! le parasympathique..; atteinte de tremblements !! bon courage , essayez, vous m’en direz des nouvelles
Bonjour anne,
Merci de votre réponse. Mais qui est
la personne dont vous citée ?
Je vais essayer mais j’ai le souffle cours
Bien à vous.
Absolument certaine que cela fonctionne pour l’avoir pratiqué sans savoir … que cela se pratique. En fait, je souffre facilement du dos (colonne sacrée ou D13e et 14e) quand je suis fatiguée et selon les raisons de la fatigue. J’ai pris l’habitude, depuis des années, de dire à mon cerveau (en fait je m’adresse à lui comme à une personne présente) que je sais bien que je suis fatiguée et qu’il est inutile de me faire souffrir pour me le rappeler. Les échecs sont rares, je suis en principe très rapidement délivrée mais, à 86 ans, il y a des fatigues qui demandent quand même un petit moment de repos !
Oh Roberte, je suis plus jeune, 84 ans. En bonne santé et très bon état physique. Je ne cache à personne que souvent je l’exprime et toujours je le vis : un refrain constant et revigorant. MERCI MON DIEU, MERCI MAMAN, MERCI PAPA DE M’AVOIR FAIT COMME JE SUIS.
J’ajoute les bienfaits avisés de l’homéopathie et des huiles essentielles.
Courage et persévérance. La vie est encore longue et agréable.
Bravo Jean ! A ces p’tits jeunes qui ont enfin compris qu’il y a autre chose qu’une armoire à pharmacie bourrée de médicaments. Ce qui n’empêche pas de prendre certaines réserves lorsqu’il y a maladie grave, tout en recommandant des actions parallèles qui ne peuvent QUE FAIRE DU BIEN ! n’est-ce pas !
Nous avons de super pouvoirs, pour autant qu’on réapprenne à se faire confiance et à lâcher prise, ce qui n’est pas facile !
Bonjour, est-ce que la visualisation me permettrait d’agir pour le bienfait de mon fils par exemple, c’est à dire pour une autre personne que moi ?
Oui absolument, je connais des personnes qui font cela et j’en ai ressenti personnellement les effets par expérience.
Par contre pour des raisons éthiques/spirituelles, il est recommandé que ces tierces personnes soient informées de ce travail mental et soient d’accord.
Notons aussi que du mal peut être fait ainsi à soi et d’autres si les pensées sont destructrices.
Faire de bonnes visualisations implique une technique d’apprentissage qui permet de voir réellement le corps (organes, muscles, artères..). les méthodes de visualisation existent depuis la nuit des temps.
Quand à la pensée en conscience, encore faut-il avoir une autre façon de pensée. Pour commencer virer le soir en 2 mn les éléments de la journée ( en partant du soir vers le matin) qui nous ont marqué que ce soit en négatif ou en positif. Sachant que ce qui vient de la nature est neutre, c’est la perception de l’intention que nous en avons, qui rend ces éléments positifs ou négatifs.
Depuis des millénaires, c ‘est ce qui est pratiqué par les guérisseurs, les chamanes (avec d’autres supports) et bien entendu avec la pharmacopée naturelle…
Merci pour vos bons conseils Je crois en la visualisation. En début d’année j’avais dû mal à marcher. Je devais être opérer du canal lombaire mais depuis un mois cela va beaucoup mieux je m’intéresse aux huiles essentielles et à leurs bienfaits et il faut apprendre à relativiser nos problèmes. Je suis toujours avec beaucoup d’intérêt vos publications. Bernie
Bonjour,
Oui je crois très fortement que l’esprit est capable de guérir. En ce qui me concerne mon problème réside dans le fait que je n’arrive pas à me concentrer assez longtemps et du fait de me décourager mais je vais reprendre la pratique;
Oui je crois réellement en la visualisation car l’esprit a beaucoup de pouvoir pour guérir le corps!
Un grand merci à vous pour tout ce que vous pouvez nous apporter;
Merci, Xavier, pour cet article ! Concernant Joe Dispenza et selon ce qu’il écrit dans la préface de son libre »Le placebo, c’est vous ! », son complet rétablissement a tout de même pris quelques semaines de plus que ce que vous écrivez, mais ça n’en reste pas moins stupéfiant !
Je peux ajouter un témoignage personnel. J’ai connu une femme ayant une tuberculose si avancée que les médecins ne lui donnaient plus qu’un mois à vivre, or elle était très croyante et convaincue que »le Seigneur » pouvait la guérir. Un prédicateur très charismatique et convaincu lui aussi de la puissance de la guérison par la foi l’a déclarée guérie »au nom du Seigneur » après lui avoir imposé les mains. Trois semaines plus tard, alors qu’elle aurait dû être à l’article la mort, de nouvelles radios ont montré qu’il n’y avait plus trace de tuberculose et la maladie n’a jamais réapparu. Quelle fut la part du »Seigneur » dans sa guérison ? Impossible à dire et l’interprétation dépend de nos convictions personnelles. Une chose est sûre: elle a dû se voir vraiment guérie ! J’ai bien connu le prédicateur en question, car c’était mon père et il nous a souvent parlé du terrible combat qui s’était livre en lui lors du long voyage en train qui le ramenait à la maison de Toulouse à Nîmes vers 1950 et où il se disait: »Tu es fou ! Tu as vu les radios et tu lui as dit qu’elle était guérie ! » Pourtant, trois semaines plus tard, elle l’était ! Un miracle ? Peut-être, mais pour moi, le vrai miracle qui mériterait vraiment d’être appelé ainsi, serait celui du cul de jatte qui se retrouverait instantanément sur ses deux jambes comme tout le monde ou le manchot avec ses deux bras, mais pour ce genre de miracle, de vrai miracle, celui-là, je pense qu’il faudra encore attendre…
Oui je suis persuadée que l’esprit puisse avoir un grand pouvoir pour soigner le corps. Après tout, l’être vivant est une entité. Je pense quand même qu’il est préférable au moins les premières fois de travailler la méditation et la visualisation en pleine conscience avec quelqu’un « d’initié » si je puis dire, être un peu guidé.
Merci pour votre aide dans cette lettre et dans toutes les informations que vous nous donnez.
C’est un régal de vous lire.
DD
Xavier Bazin bonjour, une excellente idée de faire connaitre cette possibilité de guérison, naturelle et gratuite.Je pratique lors de mes séances d’imposition de mains cette façon de soigner, j’ai eu de bon résultats à plusieurs reprises et sur des cas particuliers. Je visualise aussi pour mes problèmes personnel. Il est important de chasser le doute dans cette pratique et faire totalement confiance à cette » force » qui nous habite. A l’esprit ! rien d’impossible… Bien à vous. G. E.
Bonjour Elena,
Peut-être peux-tu me dire comment visualiser mes problèmes d’haleine , je ne trouve aucun remède pour cette sécheresse buccale?
Si vous aviez une solution pour moi.
Cordialement Sabine
Sabine; inattendue cette demande d’aide! Après réflexion, vous donnez une solution toute simpliste me semble non adéquate.Nous voulons parler à notre corps par « l’esprit »… »l’esprit » nous parle par le corps… dans votre cas, (cella n’engage que moi et je ne suis pas médecin) le problème de sécheresse de la bouche est certainement lié à un désordre intestinal combiné avec un stress et une peur enfouie, donc, une recherche intérieure nécessaire. Dans l’immédiat pour apaiser, visualisez votre bouche se remplir de salive au contact d’une tranche de citron déposée sur la langue, ressentir le gout acide/alcalin, des sensations agréables sous la mâchoire,et la bouche inondée. A l’esprit rien d’impossible.
Vous avez certes une grande force de persuasion. ..mais je reste très dubitatif!
Néanmoins souffrant d une sciatique aigüe je vais me mettre dans votre attitude de pensée. ..pour essayer de faire disparaître les douleurs..mais quid des causes?
Très cordialement
N’essayez pas ! Faites-le !
Je commence un traitement par visualisation pour un anévrisme carotidien et je crois que dans quelques temps je vais réussir à retrouver ma carotide saine. J’y travaille chaque jour. Je travaille en même temps l’hypertension.
Merci cela est formidable et très facile encore merci
prenant de l’hydrea pour les plaquettes avez vous une idée pour les combattre naturellement
encore merci pour tout
Pierre Peyrouse
Combattre ? Pourquoi voulez-vous entrer en lutte avec VOTRE corps ?
Aimer serait plus efficace et ajoutez ce qui manque à tous, de la vitamine C ! … à doses suffisante …
Est ce que l’on peu faire la même chose avec le cerveau pour quelque un qui pert la mémoire merci davance
Les troubles de la mémoire qui me touchaient depuis des années dans le cadre d’une fibromyalgie se sont largement atténués depuis que je prends du DMAE (pur, en poudre).
quest -ce que le DMAE en poudre?où le trouver et quelles sont les doses à prendre..Je connais une personne qui vient d avoir un lymphome et qui est épuisée et perd la mémoire.Elle cherche toute la journée des choses qu’elle range et ne retrouve plus.merci pour vos informations.Que toutes les forces positives de l univers vous protègent.
le dmae,j’en prends tous les jours,mais en géllules,on en trouve partout aux…Etats unis
par exemple chez VITACOST.com il y à pleins d’autres produits ….mais ne pas commander plus que 50 dollars US à la fois !!!
Bonjour,
Etes-vous bien certain que vos conseils de faire agir sa propre pensée sur son corps ne présente aucun risque à vos lecteurs ?
Mon fils est décédé d’un cancer à l’âge de 20 ans alors que je pensais comme vous. Je lui en ai parlé et il a essayé de mettre en pratique ces exercices car c’était un battant.
Ils le fatiguaient beaucoup, me disait-il !
Cela ne l’a pas sauvé et a même peut-être…… aggravé son cas. En effet, les médecins ayant du l’opérer pour poser un stent dans sa trachée pour l’aider à mieux respirer ont dit n’avoir jamais vu des métastases ayant fait autant de dégats !
Alors, permettez-moi d’être septique car, si je reste persuadée que nous avons tous des pouvoirs de guérison en nous, NOUS NE MAITRISONS PAS GRAND CHOSE !!!!
Et dans ces conditions, sans le vouloir, nous pouvons nous faire plus de mal que de bien.
Cordialement.
Marie-Christine (maman de Guillaume)
Bonjour Marie-Christine,
Je comprends votre douleur et votre scepticisme face à ce que vous avez pu vivre, il est bien évident que c’est difficile d’accepter l’inacceptable. Mais je vous livre l’exemple de mon frère qui était soigné pour un rhume depuis 3 semaines. Comme ça ne passait pas et que mon frère se disait très fatigué (il avait 39 ans à l’époque), son médecin traitant à fini par lui faire faire une prise de sang pour « aller voir plus loin ». Le résultat est tombé le lendemain, avec direction hôpital de toute urgence. Diagnostic : leucémie foudroyante. 2 ou 3 jours plus tard, il m’a appelé, c’était un samedi matin, il m’a dit je ne vois plus rien, un oedème s’était formé derrière ses yeux le rendant « aveugle ». Pratiquant le reiki, je lui ai fait une séance à distance en y mettant tout l’amour que j’avais pour lui, il s’est senti très mal pendant cette séance et les médecins n’expliquaient pas ces symptômes (fièvres, nausées…). Toujours est il que le lendemain, il voyait à nouveau. Etait-ce une pure coïncidence ? Peut-être, qui suis-je pour vous l’affirmer ? Pendant toute sa période de maladie, je l’ai aidée et d’autres personnes l’ont également aidé. Il a été greffé 7 mois plus tard. Là encore, il a été aidé « énergétiquement ». Aujourd’hui, 7 ans après il est en pleine forme et ne prend aucun médicament anti-rejet (car il ne les supportait pas). Donc oui, malheureusement tous les cas ne se terminent pas aussi bien que celui de mon frère mais il faut tout de même essayer toutes les possibilités qui s’offrent à nous en de telles circonstances sans pour autant stopper les traitements proposés par la médecine conventionnelle. En combinant plusieurs thérapies, on peut améliorer voire enrayer la situation. Votre fils a essayé mais ça n’a malheureusement pas abouti et vous m’en voyez désolée. Pour autant, vous pouvez au moins vous « consoler » en vous disant qu’il aura tout tenté. Comme vous l’avez dit « nous ne maitrisons pas grand chose » et surtout pas ceux qui doivent rester ici et ceux qui sont « rappelés ». Prenez soin de vous.
Merci Fanny pour votre message.
Marie-Christine
Il y a une trentaine d’années ( j’ai 73 ans ) que je pratique la pensée positive, avec beaucoup de succès, dans tous les domaines; depuis 1 an , dès que j’ai une douleur, où qu’elle soit, je la chasse vertement en lui disant qu’elle n’a rien à faire là, qu’il n’y a aucune place pour elle dans mon corps. j’ y mets toute » ma hargne », et ça marche. Il faut le faire jusqu’à ce que la douleur s’en aille.
Bonjour,
J’ai de l’arthrose aux genoux et en prenant mes compléments alimentaires je vais appliquer vos enseignements. Dans certains il y a du stéarate de magnésium classé rouge, c’est dans le livre additifs alimentaires de Corinne Gouget. Ce n’est pas facile de se soigner.
Merci pour tous vos articles sur la santé.
je n’ai plus besoin d’intervention chirurgicale ni d »infiltration au genou droit depuis que je prends de la « Curcumine »c’est radicale.
Bonjour Xavier. Tres interessant et je crois fermement que vous qvez raison de poursuivre dans cette voie,mais, attendez vous a beaucoup de critiques negatives car une tres grande majorite de personnes croient « dans la pilule miracle » et vous passerez aux yeux de beaucoup de soit disant « experts » pour un charlatan et un doux illumine.Personnellement je crois entierement au pouvoir de l’esprit sur le corps et ne peut que vous encourager a continuer dans cette voie. Merci d’avoir le courage de vos convictions et les partager.
Paul (Australien)
J’ai des tendinites des moyens fessiers qui ne se soignent pas , je vais donc essayer cette technique.
J’adhère pleinement au contenu de votre article. Les seules limites au pouvoir de notre esprit sont celles que nous posons nous-mêmes.
Bonjour,
Merci pour ce partage.
Tout ce qui passe par la tête s’imprime sur le corps et vice versa.
Oui je crois à la force de l’esprit pour guérir un corps malade avec l’aide de techniques ancestrales, médecine naturelle, yoga, alimentation saine, pleine conscience, …
La preuve, je respire toujours et de façon très positive malgré deux cancers et la perte subite de mon époux.
Je suis très attentive à la réception de vos bons conseils.
Bien cordialement,
Martine
bonsoir j approuve totalement le pouvoir de l esprit.par la pensee je replace un mal de dent par l epaule et ensuite je l elimine par le bout des doigts.et quand j Ai un problems techniques (creation de machine)he mendors avec et j Ai um flash avec la reppnse au reveil.le corps et l esprit be font qu un c l energie.
Bonjour
Approche très intéressante mais peu applicable à beaucoup de gens dont moi qui suis plus qu’ hyper stressé
Je suis preneur de musique
Apprenez la respiration ventrale et laissez filer le stress durant vos séances, ne retenez aucune pensée qui passe, restez concentré sur votre respiration durant 20’vous y trouverez tout ce qui vous est nécessaire à votre apaisement, soyez constant c’est la clé du changement.
C’est merveilleux ce que vous dites.
On peut tout ce que l’on veut. Il suffit de le vouloir fermement et avec détermination. Le pouvoir de l’esprit sur le corps est très puissant.
C’est une question de confiance. Il faut croire et l’esprit fait le reste.
Je crois très fort sur la puissance de la pensée, de l’esprit.J’ai fait plusieurs fois l’expèrience sur moi, pour des problèmes phisyques. Mais le plus flagrand, que tout mon entourage a constaté: Il y a de cela 31 ans (j’en ai 85) je fumais 3 paquets de cigarettes par jour, sans compter celles que l’on m’offrait. J’ai, je crois, avoir tout essayé pour m’arrêter de fumer. Alors je me suis fait , ce que j’appelle, un lavage de cerveau, pendant un mois. A la fin de ce mois, c’était un dimanche, j’ai posé sur la table de la cuisine, mon paquets de cigarettes et le briquet. C’est mon dernier geste en rapport avec le tabac. Mon fils fumait devant moi, cela ne me faisait rien. Le lundi a été le plus grand teste: Je suis allé à un séminaire pour mon travail, on pouvait compter ceux qui ne fumait pas, vous pouvez me croire je n’ai pas eu une seule fois l’envie de fumer. Mon fils qui était avec moi a fumé dans la voiture. Là encore je n’ai pas eu envie de fumer.
Mon paquet de cigarettes est resté, intact sur la table pendant plusieurs semaines.Que ceux qui lise ces lignes fassent l’expérience, ça ne coute rien. René P.