– Mis à jour le 11/05/2018 –
En 1971, le Dr Carl Simonton reçoit un homme de 61 ans, atteint d’un cancer de la gorge1.
La maladie est très avancée : l’homme ne pouvait presque plus rien avaler. Il ne pesait plus que 45 kilos.
Ses médecins lui donnaient 5 % de chances de survie au maximum, même avec la radiothérapie.
Alors le Dr Simonton se dit qu’il fallait essayer « autre chose ».
Il demanda à son patient de « visualiser » les cellules cancéreuses, de s’en faire une image aussi nette que possible dans son esprit.
Puis, il lui demanda de visualiser les globules blancs de son système immunitaire attaquer et détruire les cellules cancéreuses… pour ne laisser que des cellules en pleine santé.
L’homme suivit fidèlement ces instructions « étranges ». Plusieurs fois par jour, il fit ces exercices de visualisation.
Il imagina ses cellules immunitaires comme une « tornade de particules blanches », s’abattant sur la tumeur comme la neige recouvre un rocher.
Et cela a fonctionné, au-delà des espérances du Dr Simonton.
Petit à petit, la tumeur de son patient rétrécit. Au bout de seulement deux mois, son cancer avait totalement disparu.
Le patient était tellement convaincu par cette technique qu’il l’utilisa pour essayer de soigner son arthrose du genou.
Et aussi extraordinaire que cela puisse paraître, cela a fonctionné aussi : en quelques semaines, il se libéra totalement de l’arthrose qui le privait de ses loisirs préférés.
Est-ce un cas unique, qui sort de l’ordinaire ?
Non : d’autres patients ont vécu des guérisons sidérantes avec cette méthode.
A commencer par le Dr Joe Dispenza.
« Vous ne remarcherez jamais plus »
L’année du « drame », Joe Dispenza avait 23 ans. Il venait tout juste d’ouvrir son cabinet de chiropracteur.
Mais ce jour-là, en 1986, sa vie prit un tournant radical :
«En Californie du Sud, par une journée ensoleillée d’avril, j’ai été renversé par un SUV lors du triathlon de Palm Springs auquel je participais. »
La violence du choc l’a placé dans un état critique.
Non seulement il avait 6 vertèbres brisées, mais les vertèbres de sa colonne vertébrale s’étaient comprimées, et des fragments osseux menaçaient sa moelle épinière.
Pour ses médecins, il fallait faire une lourde opération chirurgicale : c’était sa seule chance de pouvoir espérer remarcher un jour.
Dans tous les cas, il resterait handicapé à vie, avec des douleurs chroniques jusqu’à la fin de ses jours.
Joe Dispenza demanda alors d’autres avis médicaux. Tous lui dirent la même chose, et lui conseillèrent d’opérer.
Mais Joe prit une autre décision. Voici son explication :
« Je crois qu’il y a une intelligence, une conscience invisible, à l’intérieur de chacun de nous, qui est dispensatrice de vie. Elle nous soutient, nous maintient, nous protège et nous guérit à chaque instant. Elle crée presque 100 milliards de cellules spécialisées, elle veille à ce que nos cœurs battent des centaines de milliers de fois par jour, et elle peut produire chaque seconde des centaines de milliers de réactions chimiques dans une seule cellule.
Je me suis dit à l’époque que si cette intelligence était réelle et si elle possédait des capacités aussi étonnantes, je pourrais essayer de me connecter à elle »((Joe Dispenza, Le placebo, c’est vous, Ariane, 2015)).
ll faisait confiance à son esprit pour l’aider à guérir son corps.
Alors il sortit de l’hôpital et décida de se concentrer sur sa guérison, en pensée.
Il passait ses journées à focaliser son cerveau sur le moment présent. Il s’efforçait de ne ressentir ni regret du passé, ni crainte pour l’avenir.
Et il travaillait mentalement à reconstruire sa colonne vertébrale, vertèbre par vertèbre.
Il visualisait une colonne entièrement restaurée. Il se projetait, étape par étape, en train de marcher à nouveau.
Ce n’était pas facile, car d’innombrables pensées négatives venaient perturber cette démarche (qu’allait-il faire de son cabinet, allait-il rester paralysé à vie, etc.).
Mais il les écartait consciencieusement, et reprenait au début la visualisation de sa guérison.
Au bout de quelques semaines, il eut un déclic :
« Je me suis senti complet, satisfait, entier. Pour la première fois depuis mon accident, j’étais vraiment détendu et présent à la fois dans mon corps et dans mon esprit. Il n’y avait aucune rumination mentale, aucune analyse, aucune pensée, aucune obsession, comme si quelque chose s’était débloqué et une sorte de paix et de silence prévalait ».
Il continua de plus belle sa visualisation.
Et deux mois après son accident, il put se lever et marcher. Sans la moindre chirurgie, il était totalement rétabli.
Deux mois plus tard, il reprenait ses consultations en tant que chiropracteur. Et aujourd’hui, plus de 30 ans après l’accident, il n’a quasiment jamais eu de douleur au dos.
Il est devenu un thérapeute mondialement connu pour ses travaux sur les capacités de guérison de l’esprit !
La science prouve qu’on peut se « muscler » par la pensée !
Certes, on n’a pas encore de preuve formelle que la visualisation guérit avec certitude.
Mais une étude fascinante vient de prouver que cette technique est redoutablement efficace dans un domaine très proche !
Des chercheurs de l’Université de l’Ohio ont sélectionné 30 participants volontaires et leur ont immobilisé le poignet avec un plâtre.
Puis, ils ont demandé à la moitié d’entre eux de faire un exercice mental : ils devaient s’imaginer en train de pousser aussi fort que possible avec le poignet gauche pendant 5 secondes, puis se relâcher pendant 5 secondes… et cela, 13 fois de suite.
Au bout d’un mois, les chercheurs ont retiré les plâtres des 30 participants, et examiné leur musculature.
Aussi incroyable que cela puisse paraître, la force du poignet de ceux qui avaient fait de la « musculation mentale » était deux fois plus importante que celle de l’autre groupe2 !
Il leur avait suffi de « s’imaginer » en train de se muscler… pour prendre réellement du muscle !!!
Vous vous rendez compte de ce que cela signifie ?
Si la pensée « seule » est capable de construire des muscles (ou de limiter la perte musculaire), pourquoi ne serait-elle pas capable de stimuler le système immunitaire contre le cancer, ou d’accélérer la guérison de fractures ?
D’autres chercheurs viennent même de découvrir que, si vous gardez les yeux fermés mais que vous pensez à une lumière vive, vos pupilles se rétractent… comme si vos yeux étaient confrontés à une lumière vive3 !
Il est clair que nos pensées sont créatrices de réalités physiques, matérielles, qui s’impriment dans notre corps.
Voilà pourquoi je suis persuadé que la visualisation fonctionne… et ce d’autant plus qu’elle a deux autres vertus puissantes et bien démontrées scientifiquement !
Pleine conscience et émotions positives
L’immense avantage de la visualisation est qu’elle est une sorte de « trois en un ».
En plus de ses mérites propres, elle cumule les bienfaits de la méditation en pleine conscience et des pensées positives.
Je vous ai déjà parlé des bienfaits inouïs de la « méditation en pleine conscience » : lorsque vous vous concentrez pendant plusieurs minutes sur l’instant présent (votre respiration, par exemple), une cascade d’effets positifs se produit.
Stress, anxiété, problèmes cardiaques, maux de tête, troubles du sommeil, douleurs chroniques, troubles respiratoires… La méditation a prouvé son efficacité contre tous ces problèmes de santé ! ((Meditation Interventions for Chronic Disease Populations: A Systematic Review. Chan RR, Larson JL. J Holist Nurs. 2015 Dec;33(4):351-65. doi: 10.1177/0898010115570363. Epub 2015 Mar 2.))
Comment ? En vous permettant d’éliminer les pensées et émotions parasites, celles qui empêchent votre corps de se consacrer pleinement à sa guérison.
C’est ce que permet aussi la visualisation : en concentrant votre esprit dans le moment présent, sur les mécanismes de guérison internes du corps, vous êtes dans un état proche de la méditation !
Et ce n’est pas tout.
La visualisation permet également de faire naître des émotions positives !
Plutôt que de « broyer du noir » sur sa maladie, elle vous met dans une dynamique positive puisqu’elle vous force à vous imaginer en train de guérir.
Cela suscite mécaniquement un réel optimisme, dont on sait qu’il aide considérablement à guérir4 !
C’est simple, gratuit, et cela peut « rapporter gros » !
Alors pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ?
Si vous avez de l’arthrose, pensez à la façon dont la glucosamine et la chondroïtine (si vous en prenez) viennent « réparer » votre cartilage, ou comment le gingembre ou le curcuma viennent soulager l’inflammation et la douleur.
Si vous avez de l’hypertension, visualisez comment vos médicaments ou vos remèdes naturels agissent dans votre corps pour la faire baisser.
Si vous avez un rhume ou une grippe, visualisez vos huiles essentielles en train d’éliminer les virus et de vous soigner.
Et ainsi de suite !
Tout ce que vous « risquez », c’est de vous sentir mieux et de guérir plus vite !
Avec un entrainement spécifique, vous pourriez même faire un « saut quantique » et guérir l’impossible, l’incurable.
Je vous en dirai plus très prochainement sur la loi du « saut quantique » – c’est l’un des points culminants du Projet E.
PS : Faites-moi part de votre avis ! Que pensez-vous de la visualisation ? Pensez-vous que l’esprit puisse avoir un tel pouvoir pour guérir le corps ?
J’attends impatiemment vos réactions, en commentaire de cet article.
- Cette histoire est racontée dans Quantum Healing, de Deepack Choprah, Bantam books, 2015, page 22. [↩]
- The Power of the Mind: The Cortex as a Critical Determinant of Muscle Strength/Weakness. Timothy Law James Thomas. Journal of Neurophysiology Published 1 October 2014 Vol.no., DOI: 10.1152/jn.00386.2014 [↩]
- The eye pupil adjusts to imaginary light. Laeng B, Sulutvedt U. Psychol Sci. 2014 Jan;25(1):188-97. doi: 10.1177/0956797613503556. Epub 2013 Nov 27. [↩]
- Further evidence for individual differences in placebo responding: an interactionist perspective. Geers AL, Kosbab K, Helfer SG, Weiland PE, Wellman JA. J Psychosom Res. 2007 May;62(5):563-70. [↩]
Ce qui donne la force à l’esprit est la force de l’amour de votre entourage, famille et amis sincères.
Bonjour, superbe, j’ai toujours su que l’esprit est plus fort que le corps mais le seul problème est d’apprendre à se dépolluer du bruit, et à se concentrer sur soi. Dites moi où l’on peut apprendre cette méthode, en groupe ou seule. Merci beaucoup.
Oui je veux bien essayer cette méthode, souvent le paranormal a des résultats positifs. Eh bien il n’y
a plus qu’à …
Depuis longtemps je suis convaincue du pouvoir de la pensée et d’autoguérison (j’ai 75 ans). Je pense l’avoir souvent pratiqué dans mon inconscient car mes amis ont toujours envié ma santé et ma vitalité. Cependant depuis près d’un mois je souffre de toute la partie inférieure du corps (displasie congénitale de la hanche droite, arthrose sévère un peu partout, grande différence entre les deux jambes, compensation qui fonctionne moins bien d’où jambe gauche qui me lâche (genou et muscles du mollet…)
M’inscrire à votre programme va, je suis certaine , m’aider à reconscientiser tout ce processus de guérison. Merci
Mes nombreux essais de désinscription de votre ‘lettre’ aboutissent tous au même message : ‘page introuvable’. Procédé peu honnête…
Veuillez cesser vos envois indésirables, je vous prie. Vos élucubrations pseudo « scientifiques d’avant garde » ne sont pas bienvenues dans ma boîte mail.
Vous imposer par vos envois répétés me mènera à transmettre votre adresse à toutes mes connaissances afin qu’ils ne vous lisent pas !
Pour information, j’ai des centaines de contacts dans mon agenda, qui ont eux-mêmes chacun des centaines de contacts… un réseau qui n’a rien de virtuel !!!
M B
@Elisabeth (2 novembre 2017)
la fonction « répondre » ne fonctionne pas
je vous réponds donc avec un autre message.
Lisez le Livre du Dr Simonton, tout est expliqué simplement.
En résumé :
Mettez vous en relaxation. (respirations, visualisation de votre corps…).
Vous pouvez pour cela utiliser une méthode que vous connaissez.
Ensuite, ressentez ces cellules. Laissez venir à vous des images.
Ce peut être un crabe, une araignée, une limace, un serpent…
Mais aussi un objet: une pince qui tort votre corps,
Ou encore un « produit » nocif : produit chimique, eau de javel…qui détruit vos cellules saines
Ou une couleur : noir, gris, marron… qui coule dans votre corps et le salit..
Ou tout autre chose : votre propre imaginaire vous fzra venir une image ou un ressenti.
une fois cette image arrivée (ou ressentie), vous imaginerez comment la combattre :
— mettre le crabe dans l’eau chaude, écraser l’araignée ou lui vaporiser un produit nocif, ou la jeter dans le jardin ou dehors..ou autre technique qui vous parle lorsque vous voulez vous débarrasser d’un animal méchant pour vous
— Laver l’eau de javel à grandes eaux, bien rincer, bien nettoyer..
— laver la couleur désagréable avec de la lumière, une couleur qui vous est agréable..
Ceci est un exemple. Seule la « méthode » qui vous vient à l’esprit à ce moment là pour éliminer la bestiole, le produit, l’objet… sera véritablement efficace, car ce sera la vôtre.
Et ceci jusqu’à ce que vous sentiez, vous voyiez la « chose désagréable » disparaître… avec pour mantra : « c’est mieux qu’hier, demain ces cellules seront encore moins nombreuses, et je serai guérie » (ou toute autre phrase qui vous convienne à vous, dans ce style)
Vous pouvez aussi visualiser votre nouveau scan, votre nouvelle radio, vos analyses comme tout à fait normales, et SURTOUT, ressentir cette joie en les lisant, ce soulagement d’être guéri!
( ici, la phrase « faites comme si vous aviez reçu et vous recevrez » prend tout son sens)
Bon courage. il faut avoir la foi.
Bonjour, je pense que nous sommes loin d’imaginer le potentiel de nos capacités mentales sur notre vie en général. Mais lorsque que l’on est passé, au cours des années, en mode rumination et esprit envahit par un flot intense et continue d’idées, comment passe t’on en mode serein et apaisé pour se concentrer sur la visualisation d’une partie du corps ? D’autre part, est-ce que la visualisation nécessite une connaissance préalable approfondie sur la physiologie et le fonctionnement de la zone à soigner ? Même si cela me paraît assez difficile d’accès, c’est stupéfiant et cela mérite d’être diffuser.
Cordialement
Je partage en grande partie les informations que vous nous transmettez ;
mais je vais apporter un bémol à la façon dont vous présentez les choses.
Je n’aime pas du tout la société actuelle, et je suis pour la simplicité volontaire, la clarté, et la
brièveté. Je suis abonnée à quelques sites de santé naturelle, mais je n’aime pas la phraséologie
excessive, qui veut choquer à tout prix, que vous employez souvent et qui me fait douter de vos propos.
Soyez simples et de bon goût et je vous croirais beaucoup plus. Arrêtez de vous conduire comme les médias
que vous fustigez. Cordialement Liliana Courault
Pour visualiser, j’ai besoin d’une image réelle… j’ai beaucoup de mal, par exemple, pour visualiser la respiration « petite et grande circulation » qui aide à energiser le corps dans la concentration…Pour « imaginer », il me faut l’image ! sinon, j’ai peur de me tromper…mon cerveau a besoin de concret pour accéder au concert.
Je suis par nature très cartésienne mais j’adhère totalement à votre projet et crois fermement au pouvoir de l’esprit. J’ai hâte de lire vos prochains articles. Un grand merci à vous.