– Mis à jour le 11/05/2018 –
En 1971, le Dr Carl Simonton reçoit un homme de 61 ans, atteint d’un cancer de la gorge1.
La maladie est très avancée : l’homme ne pouvait presque plus rien avaler. Il ne pesait plus que 45 kilos.
Ses médecins lui donnaient 5 % de chances de survie au maximum, même avec la radiothérapie.
Alors le Dr Simonton se dit qu’il fallait essayer « autre chose ».
Il demanda à son patient de « visualiser » les cellules cancéreuses, de s’en faire une image aussi nette que possible dans son esprit.
Puis, il lui demanda de visualiser les globules blancs de son système immunitaire attaquer et détruire les cellules cancéreuses… pour ne laisser que des cellules en pleine santé.
L’homme suivit fidèlement ces instructions « étranges ». Plusieurs fois par jour, il fit ces exercices de visualisation.
Il imagina ses cellules immunitaires comme une « tornade de particules blanches », s’abattant sur la tumeur comme la neige recouvre un rocher.
Et cela a fonctionné, au-delà des espérances du Dr Simonton.
Petit à petit, la tumeur de son patient rétrécit. Au bout de seulement deux mois, son cancer avait totalement disparu.
Le patient était tellement convaincu par cette technique qu’il l’utilisa pour essayer de soigner son arthrose du genou.
Et aussi extraordinaire que cela puisse paraître, cela a fonctionné aussi : en quelques semaines, il se libéra totalement de l’arthrose qui le privait de ses loisirs préférés.
Est-ce un cas unique, qui sort de l’ordinaire ?
Non : d’autres patients ont vécu des guérisons sidérantes avec cette méthode.
A commencer par le Dr Joe Dispenza.
« Vous ne remarcherez jamais plus »
L’année du « drame », Joe Dispenza avait 23 ans. Il venait tout juste d’ouvrir son cabinet de chiropracteur.
Mais ce jour-là, en 1986, sa vie prit un tournant radical :
«En Californie du Sud, par une journée ensoleillée d’avril, j’ai été renversé par un SUV lors du triathlon de Palm Springs auquel je participais. »
La violence du choc l’a placé dans un état critique.
Non seulement il avait 6 vertèbres brisées, mais les vertèbres de sa colonne vertébrale s’étaient comprimées, et des fragments osseux menaçaient sa moelle épinière.
Pour ses médecins, il fallait faire une lourde opération chirurgicale : c’était sa seule chance de pouvoir espérer remarcher un jour.
Dans tous les cas, il resterait handicapé à vie, avec des douleurs chroniques jusqu’à la fin de ses jours.
Joe Dispenza demanda alors d’autres avis médicaux. Tous lui dirent la même chose, et lui conseillèrent d’opérer.
Mais Joe prit une autre décision. Voici son explication :
« Je crois qu’il y a une intelligence, une conscience invisible, à l’intérieur de chacun de nous, qui est dispensatrice de vie. Elle nous soutient, nous maintient, nous protège et nous guérit à chaque instant. Elle crée presque 100 milliards de cellules spécialisées, elle veille à ce que nos cœurs battent des centaines de milliers de fois par jour, et elle peut produire chaque seconde des centaines de milliers de réactions chimiques dans une seule cellule.
Je me suis dit à l’époque que si cette intelligence était réelle et si elle possédait des capacités aussi étonnantes, je pourrais essayer de me connecter à elle »((Joe Dispenza, Le placebo, c’est vous, Ariane, 2015)).
ll faisait confiance à son esprit pour l’aider à guérir son corps.
Alors il sortit de l’hôpital et décida de se concentrer sur sa guérison, en pensée.
Il passait ses journées à focaliser son cerveau sur le moment présent. Il s’efforçait de ne ressentir ni regret du passé, ni crainte pour l’avenir.
Et il travaillait mentalement à reconstruire sa colonne vertébrale, vertèbre par vertèbre.
Il visualisait une colonne entièrement restaurée. Il se projetait, étape par étape, en train de marcher à nouveau.
Ce n’était pas facile, car d’innombrables pensées négatives venaient perturber cette démarche (qu’allait-il faire de son cabinet, allait-il rester paralysé à vie, etc.).
Mais il les écartait consciencieusement, et reprenait au début la visualisation de sa guérison.
Au bout de quelques semaines, il eut un déclic :
« Je me suis senti complet, satisfait, entier. Pour la première fois depuis mon accident, j’étais vraiment détendu et présent à la fois dans mon corps et dans mon esprit. Il n’y avait aucune rumination mentale, aucune analyse, aucune pensée, aucune obsession, comme si quelque chose s’était débloqué et une sorte de paix et de silence prévalait ».
Il continua de plus belle sa visualisation.
Et deux mois après son accident, il put se lever et marcher. Sans la moindre chirurgie, il était totalement rétabli.
Deux mois plus tard, il reprenait ses consultations en tant que chiropracteur. Et aujourd’hui, plus de 30 ans après l’accident, il n’a quasiment jamais eu de douleur au dos.
Il est devenu un thérapeute mondialement connu pour ses travaux sur les capacités de guérison de l’esprit !
La science prouve qu’on peut se « muscler » par la pensée !
Certes, on n’a pas encore de preuve formelle que la visualisation guérit avec certitude.
Mais une étude fascinante vient de prouver que cette technique est redoutablement efficace dans un domaine très proche !
Des chercheurs de l’Université de l’Ohio ont sélectionné 30 participants volontaires et leur ont immobilisé le poignet avec un plâtre.
Puis, ils ont demandé à la moitié d’entre eux de faire un exercice mental : ils devaient s’imaginer en train de pousser aussi fort que possible avec le poignet gauche pendant 5 secondes, puis se relâcher pendant 5 secondes… et cela, 13 fois de suite.
Au bout d’un mois, les chercheurs ont retiré les plâtres des 30 participants, et examiné leur musculature.
Aussi incroyable que cela puisse paraître, la force du poignet de ceux qui avaient fait de la « musculation mentale » était deux fois plus importante que celle de l’autre groupe2 !
Il leur avait suffi de « s’imaginer » en train de se muscler… pour prendre réellement du muscle !!!
Vous vous rendez compte de ce que cela signifie ?
Si la pensée « seule » est capable de construire des muscles (ou de limiter la perte musculaire), pourquoi ne serait-elle pas capable de stimuler le système immunitaire contre le cancer, ou d’accélérer la guérison de fractures ?
D’autres chercheurs viennent même de découvrir que, si vous gardez les yeux fermés mais que vous pensez à une lumière vive, vos pupilles se rétractent… comme si vos yeux étaient confrontés à une lumière vive3 !
Il est clair que nos pensées sont créatrices de réalités physiques, matérielles, qui s’impriment dans notre corps.
Voilà pourquoi je suis persuadé que la visualisation fonctionne… et ce d’autant plus qu’elle a deux autres vertus puissantes et bien démontrées scientifiquement !
Pleine conscience et émotions positives
L’immense avantage de la visualisation est qu’elle est une sorte de « trois en un ».
En plus de ses mérites propres, elle cumule les bienfaits de la méditation en pleine conscience et des pensées positives.
Je vous ai déjà parlé des bienfaits inouïs de la « méditation en pleine conscience » : lorsque vous vous concentrez pendant plusieurs minutes sur l’instant présent (votre respiration, par exemple), une cascade d’effets positifs se produit.
Stress, anxiété, problèmes cardiaques, maux de tête, troubles du sommeil, douleurs chroniques, troubles respiratoires… La méditation a prouvé son efficacité contre tous ces problèmes de santé ! ((Meditation Interventions for Chronic Disease Populations: A Systematic Review. Chan RR, Larson JL. J Holist Nurs. 2015 Dec;33(4):351-65. doi: 10.1177/0898010115570363. Epub 2015 Mar 2.))
Comment ? En vous permettant d’éliminer les pensées et émotions parasites, celles qui empêchent votre corps de se consacrer pleinement à sa guérison.
C’est ce que permet aussi la visualisation : en concentrant votre esprit dans le moment présent, sur les mécanismes de guérison internes du corps, vous êtes dans un état proche de la méditation !
Et ce n’est pas tout.
La visualisation permet également de faire naître des émotions positives !
Plutôt que de « broyer du noir » sur sa maladie, elle vous met dans une dynamique positive puisqu’elle vous force à vous imaginer en train de guérir.
Cela suscite mécaniquement un réel optimisme, dont on sait qu’il aide considérablement à guérir4 !
C’est simple, gratuit, et cela peut « rapporter gros » !
Alors pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ?
Si vous avez de l’arthrose, pensez à la façon dont la glucosamine et la chondroïtine (si vous en prenez) viennent « réparer » votre cartilage, ou comment le gingembre ou le curcuma viennent soulager l’inflammation et la douleur.
Si vous avez de l’hypertension, visualisez comment vos médicaments ou vos remèdes naturels agissent dans votre corps pour la faire baisser.
Si vous avez un rhume ou une grippe, visualisez vos huiles essentielles en train d’éliminer les virus et de vous soigner.
Et ainsi de suite !
Tout ce que vous « risquez », c’est de vous sentir mieux et de guérir plus vite !
Avec un entrainement spécifique, vous pourriez même faire un « saut quantique » et guérir l’impossible, l’incurable.
Je vous en dirai plus très prochainement sur la loi du « saut quantique » – c’est l’un des points culminants du Projet E.
PS : Faites-moi part de votre avis ! Que pensez-vous de la visualisation ? Pensez-vous que l’esprit puisse avoir un tel pouvoir pour guérir le corps ?
J’attends impatiemment vos réactions, en commentaire de cet article.
- Cette histoire est racontée dans Quantum Healing, de Deepack Choprah, Bantam books, 2015, page 22. [↩]
- The Power of the Mind: The Cortex as a Critical Determinant of Muscle Strength/Weakness. Timothy Law James Thomas. Journal of Neurophysiology Published 1 October 2014 Vol.no., DOI: 10.1152/jn.00386.2014 [↩]
- The eye pupil adjusts to imaginary light. Laeng B, Sulutvedt U. Psychol Sci. 2014 Jan;25(1):188-97. doi: 10.1177/0956797613503556. Epub 2013 Nov 27. [↩]
- Further evidence for individual differences in placebo responding: an interactionist perspective. Geers AL, Kosbab K, Helfer SG, Weiland PE, Wellman JA. J Psychosom Res. 2007 May;62(5):563-70. [↩]
Bonjour , je crois fortement à la puissance de l’esprit sur le corps , je pratique la méditation le soir et cela à un effet très bénéfique sur mon mental et donc mon corps .
De nature soucieuse celà m’aide au quotidien .
Bonjour,
Désolé de freiner un peu votre enthousiasme et votre exaltation, mais d’autres problèmes se profilent à l’horizon.
La jeune génération (que l’on pourra bientôt qualifier de génération ‘Zombies’) se retrouve piégé dans le monde des jeux vidéos et des manipulations excessives d’Internet avec tout ce que cela suppose. Ils ne font plus que cela !!
Un jeune que je connais vient de passer ses grandes vacances complètement renfermé, rideaux fermés et casques aux oreilles ! Et ce n’est qu’un cas parmi d’autres.
Ajoutons à cela, la ‘malbouffe’ généralisée et systématique, la fameuse « augmentation de l’espérance de vie » va rapidement chuter.
En plus d’une très mauvaise santé et d’un système immunitaire en dessous de tout, ils cumulent, en plus, de graves problèmes psychologiques dus selon moi à une absorption massive d’Internet !! Ils n’ont plus besoin d’alcool pour être hors réalité !!
Attendons nous d’aller tout droit dans le mur ? Voilà, j’arrête ici, je pense que l’on aura compris.
Bien à vous
Bonjour
Enthousiasmée par cet article. Je souffre d’arthrose sévère du genou et viens d’être refusée dans un protocole d’injection de cellules souches. Je vais essayer la visualisation … je vous tiendrai au courant. Merci
Rosy
Merci encore à vous de partager vos infos, vos réflexions et de nous guider.
J’adhère à 100 %.
Bien sûr que l’esprit est puissant et que nous pouvons beaucoup sur notre santé physique et mentale. A chaque maladie ne cherchons nous pas un lien avec un choc émotionnel ?
Bien cordialement,
et avec tout mon soutien
Merci Merci à vous de partager vos infos et vos réflexions.
J’adhère à 100 %;
Bien sûr que l’esprit est puissant. Si nous en avions plus conscience la Vie serait moins « malade ».
Merci d’oser, merci de partager, merci de nous guider
Je me suis toujours imaginé en train de guérir de cette longue maladie appelée la vie … J’ai vécu plusieurs morts potentielles via des accidents graves … Mais bon, visiblement je vieillis tout de même … Il parait que médicalement parlant, la vieillesse n’est pas prévue par l’organisme … et donc je pense vivre très « vieux » … On verra bien … Pour moi c’est un défi !
Je vous suis totalement en accord avec vous, j’ai aussi l’intention de ne pas vieillir!! Désamorçons nos croyances, ce sont elles qui nous créées. Merci je partage complètement vos idées, nous allons créer une nouvelle génération d’être en pleine forme qui ne feront pas leurs âges.
Merci
Aurélie
Merci de votre réponse à moi et de votre propre commentaire AURELIE.
Oui, je pense que nous vivons cette aventure extraordinaire de ne plus vieillir … Et puis après tout, n’est ce pas le but eschatologique (final) de la civilisation chrétienne : conquérir son « corps de gloire » en une haute lutte avec la nature qui justement nous a pourvu d’un cerveau très développé, littéralement capable de faire des miracles … comme on l’a vu souvent.
Bien sûr la religion chrétienne comme les autres religions sont considérées abusivement comme croyances, alors qu’il s’agit plutôt de connaissance … Paradoxalement, on pourrait presque dire que ce sont ceux qui croient en la science qui sont dans l’erreur ! … Mais bon, n’exagérons pas non plus. Comme dit l’un de mes amis, professeur d’université en neurologie (étude du cerveau) : quand on jette un fer à repasser en l’air, il retombe inexorablement !
Tout simplement Bravo pour cette initiative qui permet de rappeller a chacun de nous les merveilleuses capacités dont la nature nous a dotés.
Bonjour ! en 1997, suite à une erreur médicale pendant une opération chirurgicale, dûe à l’halothane, un produit anesthésiant utilisé en Angleterre, mon foie a subi une grave dégradation/voire empoisonnement qui s’en est suivi par une hépatite auto-immune qui s’est installée. Transaminases élevées à 1050, (la référence est 30) gamma etc… fort élevés pendant plusieurs mois, les plaquettes à moins de 50000 seulement etc…
De retour en France pour me soigner, le spécialiste de Valence annonce à mon médecin traitant que mes jours sont comptés. Il est trop tard.
Je ne me résigne pas, je vis seule et décide d’adopter le processus de médecines naturelles et moyens thérapeutiques que je découvre dont la visualisation.
J’étais incapable de bouger, l’ascite était partout dans mon corps, on devait me ponctionner 2 à 3 litres, 2 fois par semaine, j’avais dû mal à respirer, les douleurs étaient intenses.
Je ne pouvais plus boire, (j’avais juste le droit de mettre un doigt dans un verre et le sucer) ni manger (perdu 20 kilos) et ma famille m’avait abandonnée, donc seule.
C’est peut-être aussi ça qui a aidé. Je ne comptais plus que sur moi-même, seule, ne voulant pas rester à l’hôpital).
La visualisation, entre autres, m’a sauvée. Je la pratique encore mais je suis en rémission depuis 15 ans. Le spécialiste de Valence m’appelait ‘une miraculée’ et m’a demandé comment cela était possible. Plus rien dans mon corps ne fonctionnait. Il m’a écoutée. Alors oui, c’est une méthode effective, avec en plus la thérapie par les couleurs.
J’ai aussi contrôlé la maladie d’Hashimoto (autre maladie auto-immune).
J’ai refusé le levothyrox (je ne l’ai pris qu’une seule fois et cela m’a suffit) et j’ai trouvé de l’iode liquide en flacon en magasin bio ! plus du tout de problèmes depuis 6 ans ! les examens sont excellents ! je suis suivie par un médecin qui pratique la médecine anthroposophique (Rudolf Steiner) donc j’ai beaucoup de chance d’être écoutée.
Je souffre aussi d’arthrose des pouces (j’ai 69 ans) et lorsque les douleurs s’intensifient, je pose un doux regard sur les pouces et en soufflant, je dis doucement : non, non, non, et la douleur s’en va petit à petit !
J’ai aussi des crises épisodiques de fibromyalgie, que je gère plus ou moins, mais je suis certaine de pouvoir les dissiper, à nouveau, par la visualisation.
De tout coeur avec vous !
Simone K
Merci pour cette belle lettre!
J’ai 70 ans et je suis en bonne santé juste un peu d’arthrose dans les genoux et dans les mains mais pour le moment sans douleurs insupportables donc sans médicament. Un peu de tension, seul traitement que je m’autorise. Est-il envisageable de soigner cette tension artérielle par une simple méditation de pleine conscience ? Je suis quelqu’un d’assez speed avec beaucoup d’activités (intellectuelles mais pas physiques !) et d’une nature très optimiste. Depuis mon plus jeune âge j’ai toujours eu le sentiment que je vivrai vieille !!! Ma maman qui a 93 ans est encore en forme mais elle souffre énormément d’arthrose. Elle n’a jamais pris de médicament !
Le fait d’être intimement persuadée de ne jamais avoir de maladies graves peut-il en empêcher leur survenue ? Est-ce cela la force de l’esprit ?
Je n’ai aucune crainte en ce qui concerne ma santé mais j’en ai beaucoup pour celle de mes enfants et petits enfants !! Preuve que je ne suis pas complètement inconsciente ! Qu’en pensez-vous ?