– Mis à jour le 11/05/2018 –
En 1971, le Dr Carl Simonton reçoit un homme de 61 ans, atteint d’un cancer de la gorge1.
La maladie est très avancée : l’homme ne pouvait presque plus rien avaler. Il ne pesait plus que 45 kilos.
Ses médecins lui donnaient 5 % de chances de survie au maximum, même avec la radiothérapie.
Alors le Dr Simonton se dit qu’il fallait essayer « autre chose ».
Il demanda à son patient de « visualiser » les cellules cancéreuses, de s’en faire une image aussi nette que possible dans son esprit.
Puis, il lui demanda de visualiser les globules blancs de son système immunitaire attaquer et détruire les cellules cancéreuses… pour ne laisser que des cellules en pleine santé.
L’homme suivit fidèlement ces instructions « étranges ». Plusieurs fois par jour, il fit ces exercices de visualisation.
Il imagina ses cellules immunitaires comme une « tornade de particules blanches », s’abattant sur la tumeur comme la neige recouvre un rocher.
Et cela a fonctionné, au-delà des espérances du Dr Simonton.
Petit à petit, la tumeur de son patient rétrécit. Au bout de seulement deux mois, son cancer avait totalement disparu.
Le patient était tellement convaincu par cette technique qu’il l’utilisa pour essayer de soigner son arthrose du genou.
Et aussi extraordinaire que cela puisse paraître, cela a fonctionné aussi : en quelques semaines, il se libéra totalement de l’arthrose qui le privait de ses loisirs préférés.
Est-ce un cas unique, qui sort de l’ordinaire ?
Non : d’autres patients ont vécu des guérisons sidérantes avec cette méthode.
A commencer par le Dr Joe Dispenza.
« Vous ne remarcherez jamais plus »
L’année du « drame », Joe Dispenza avait 23 ans. Il venait tout juste d’ouvrir son cabinet de chiropracteur.
Mais ce jour-là, en 1986, sa vie prit un tournant radical :
«En Californie du Sud, par une journée ensoleillée d’avril, j’ai été renversé par un SUV lors du triathlon de Palm Springs auquel je participais. »
La violence du choc l’a placé dans un état critique.
Non seulement il avait 6 vertèbres brisées, mais les vertèbres de sa colonne vertébrale s’étaient comprimées, et des fragments osseux menaçaient sa moelle épinière.
Pour ses médecins, il fallait faire une lourde opération chirurgicale : c’était sa seule chance de pouvoir espérer remarcher un jour.
Dans tous les cas, il resterait handicapé à vie, avec des douleurs chroniques jusqu’à la fin de ses jours.
Joe Dispenza demanda alors d’autres avis médicaux. Tous lui dirent la même chose, et lui conseillèrent d’opérer.
Mais Joe prit une autre décision. Voici son explication :
« Je crois qu’il y a une intelligence, une conscience invisible, à l’intérieur de chacun de nous, qui est dispensatrice de vie. Elle nous soutient, nous maintient, nous protège et nous guérit à chaque instant. Elle crée presque 100 milliards de cellules spécialisées, elle veille à ce que nos cœurs battent des centaines de milliers de fois par jour, et elle peut produire chaque seconde des centaines de milliers de réactions chimiques dans une seule cellule.
Je me suis dit à l’époque que si cette intelligence était réelle et si elle possédait des capacités aussi étonnantes, je pourrais essayer de me connecter à elle »((Joe Dispenza, Le placebo, c’est vous, Ariane, 2015)).
ll faisait confiance à son esprit pour l’aider à guérir son corps.
Alors il sortit de l’hôpital et décida de se concentrer sur sa guérison, en pensée.
Il passait ses journées à focaliser son cerveau sur le moment présent. Il s’efforçait de ne ressentir ni regret du passé, ni crainte pour l’avenir.
Et il travaillait mentalement à reconstruire sa colonne vertébrale, vertèbre par vertèbre.
Il visualisait une colonne entièrement restaurée. Il se projetait, étape par étape, en train de marcher à nouveau.
Ce n’était pas facile, car d’innombrables pensées négatives venaient perturber cette démarche (qu’allait-il faire de son cabinet, allait-il rester paralysé à vie, etc.).
Mais il les écartait consciencieusement, et reprenait au début la visualisation de sa guérison.
Au bout de quelques semaines, il eut un déclic :
« Je me suis senti complet, satisfait, entier. Pour la première fois depuis mon accident, j’étais vraiment détendu et présent à la fois dans mon corps et dans mon esprit. Il n’y avait aucune rumination mentale, aucune analyse, aucune pensée, aucune obsession, comme si quelque chose s’était débloqué et une sorte de paix et de silence prévalait ».
Il continua de plus belle sa visualisation.
Et deux mois après son accident, il put se lever et marcher. Sans la moindre chirurgie, il était totalement rétabli.
Deux mois plus tard, il reprenait ses consultations en tant que chiropracteur. Et aujourd’hui, plus de 30 ans après l’accident, il n’a quasiment jamais eu de douleur au dos.
Il est devenu un thérapeute mondialement connu pour ses travaux sur les capacités de guérison de l’esprit !
La science prouve qu’on peut se « muscler » par la pensée !
Certes, on n’a pas encore de preuve formelle que la visualisation guérit avec certitude.
Mais une étude fascinante vient de prouver que cette technique est redoutablement efficace dans un domaine très proche !
Des chercheurs de l’Université de l’Ohio ont sélectionné 30 participants volontaires et leur ont immobilisé le poignet avec un plâtre.
Puis, ils ont demandé à la moitié d’entre eux de faire un exercice mental : ils devaient s’imaginer en train de pousser aussi fort que possible avec le poignet gauche pendant 5 secondes, puis se relâcher pendant 5 secondes… et cela, 13 fois de suite.
Au bout d’un mois, les chercheurs ont retiré les plâtres des 30 participants, et examiné leur musculature.
Aussi incroyable que cela puisse paraître, la force du poignet de ceux qui avaient fait de la « musculation mentale » était deux fois plus importante que celle de l’autre groupe2 !
Il leur avait suffi de « s’imaginer » en train de se muscler… pour prendre réellement du muscle !!!
Vous vous rendez compte de ce que cela signifie ?
Si la pensée « seule » est capable de construire des muscles (ou de limiter la perte musculaire), pourquoi ne serait-elle pas capable de stimuler le système immunitaire contre le cancer, ou d’accélérer la guérison de fractures ?
D’autres chercheurs viennent même de découvrir que, si vous gardez les yeux fermés mais que vous pensez à une lumière vive, vos pupilles se rétractent… comme si vos yeux étaient confrontés à une lumière vive3 !
Il est clair que nos pensées sont créatrices de réalités physiques, matérielles, qui s’impriment dans notre corps.
Voilà pourquoi je suis persuadé que la visualisation fonctionne… et ce d’autant plus qu’elle a deux autres vertus puissantes et bien démontrées scientifiquement !
Pleine conscience et émotions positives
L’immense avantage de la visualisation est qu’elle est une sorte de « trois en un ».
En plus de ses mérites propres, elle cumule les bienfaits de la méditation en pleine conscience et des pensées positives.
Je vous ai déjà parlé des bienfaits inouïs de la « méditation en pleine conscience » : lorsque vous vous concentrez pendant plusieurs minutes sur l’instant présent (votre respiration, par exemple), une cascade d’effets positifs se produit.
Stress, anxiété, problèmes cardiaques, maux de tête, troubles du sommeil, douleurs chroniques, troubles respiratoires… La méditation a prouvé son efficacité contre tous ces problèmes de santé ! ((Meditation Interventions for Chronic Disease Populations: A Systematic Review. Chan RR, Larson JL. J Holist Nurs. 2015 Dec;33(4):351-65. doi: 10.1177/0898010115570363. Epub 2015 Mar 2.))
Comment ? En vous permettant d’éliminer les pensées et émotions parasites, celles qui empêchent votre corps de se consacrer pleinement à sa guérison.
C’est ce que permet aussi la visualisation : en concentrant votre esprit dans le moment présent, sur les mécanismes de guérison internes du corps, vous êtes dans un état proche de la méditation !
Et ce n’est pas tout.
La visualisation permet également de faire naître des émotions positives !
Plutôt que de « broyer du noir » sur sa maladie, elle vous met dans une dynamique positive puisqu’elle vous force à vous imaginer en train de guérir.
Cela suscite mécaniquement un réel optimisme, dont on sait qu’il aide considérablement à guérir4 !
C’est simple, gratuit, et cela peut « rapporter gros » !
Alors pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ?
Si vous avez de l’arthrose, pensez à la façon dont la glucosamine et la chondroïtine (si vous en prenez) viennent « réparer » votre cartilage, ou comment le gingembre ou le curcuma viennent soulager l’inflammation et la douleur.
Si vous avez de l’hypertension, visualisez comment vos médicaments ou vos remèdes naturels agissent dans votre corps pour la faire baisser.
Si vous avez un rhume ou une grippe, visualisez vos huiles essentielles en train d’éliminer les virus et de vous soigner.
Et ainsi de suite !
Tout ce que vous « risquez », c’est de vous sentir mieux et de guérir plus vite !
Avec un entrainement spécifique, vous pourriez même faire un « saut quantique » et guérir l’impossible, l’incurable.
Je vous en dirai plus très prochainement sur la loi du « saut quantique » – c’est l’un des points culminants du Projet E.
PS : Faites-moi part de votre avis ! Que pensez-vous de la visualisation ? Pensez-vous que l’esprit puisse avoir un tel pouvoir pour guérir le corps ?
J’attends impatiemment vos réactions, en commentaire de cet article.
- Cette histoire est racontée dans Quantum Healing, de Deepack Choprah, Bantam books, 2015, page 22. [↩]
- The Power of the Mind: The Cortex as a Critical Determinant of Muscle Strength/Weakness. Timothy Law James Thomas. Journal of Neurophysiology Published 1 October 2014 Vol.no., DOI: 10.1152/jn.00386.2014 [↩]
- The eye pupil adjusts to imaginary light. Laeng B, Sulutvedt U. Psychol Sci. 2014 Jan;25(1):188-97. doi: 10.1177/0956797613503556. Epub 2013 Nov 27. [↩]
- Further evidence for individual differences in placebo responding: an interactionist perspective. Geers AL, Kosbab K, Helfer SG, Weiland PE, Wellman JA. J Psychosom Res. 2007 May;62(5):563-70. [↩]
je pense donc JE SUIS
Bien sûr que tout cela existe. Personnellement j’ai fait des études de Reiki (dans un endroit sérieux, et cela a aussi son importance car attention aux charlatans qui malheureusement pullulent dans ce milieu) et les résultats positifs obtenus par la méditation sont nombreux. Corps et esprit ne font qu’un!
Et pourquoi pas ???
Bonjour,
Il y a à peine quelques semaines, j’ai lu le livre de Louise Gervais: « L’énergie et la sagesse du monde ».
Là j’ai compris pourquoi quand j’étais plus jeune, tout mes désirs profonds se réalisaient. J’ai compris aussi pourquoi plus tard, mon évolution a stagné.
En effet, je pratiquais quotidiennement une prière de remerciement et de pardon: sans en avoir vraiment conscience mon insouciance de jeune fille me laissait ouverte à toutes les possibilités pour mon avenir. En grandissant, j’ai laissé s’installer des idées, des pensées, des croyances, des peurs qui ont fini par bloquer mon développement personnel. Je constate aujourd’hui que certaines d’entre elles étaient même installée depuis ma naissance. J’ai grandi avec une timidité maladive en développant une scoliose et je me bats depuis le début de ma scolarité avec des troubles de la mémoire certes mineurs, mais suffisamment handicapants dans certaines situations.
J’ai 46 ans aujourd’hui et je suis persuadée qu’il n’est pas top tard pour changer le cours des choses.
La santé mentale est liée à la santé physique et toute maladie, même un rhume est le reflet de ce que notre esprit veut nous dire. La difficulté est de trouver un « traducteur ». Je constate , au vu du livre de Louise Gervais (que je vous recommande d’ailleurs de lire), qu’il existe des méthodes et des personnes qui peuvent nous aider en la matière.
Je crois très profondément en la force de l’esprit mais que la condition à remplir pour la maîtriser , c’est de se sentir responsable de la situation dans laquelle nous nous trouvons et être prêt à se remettre en question.
S’il vous plait, ne faites pas croire aux gens que la seule force de la pensée puisse les guérir par un coup de baguette magique.
En répandant l’idée de guérison « miraculeuse », vous risquez de faire croire aux personnes sceptiques (certains médecins peut-être) qu’il existe une force inconnue liée à une divinité qui pourrait guérir les gens d’une manière inexpliquée.
J’espère que par votre lettre vous réussirez à expliquer que cette force de l’esprit se trouve en chacun de nous et surtout à NOUS APPRENDRE A LA MAÎTRISER!
Merci.
Bonjour, je pratique depuis presque dix ans la méditation et la pensée positive,ce qui m’a permis de ressouder ma fracture de l’humérus en quatre semaines, avec la méditation ,visualisation et pensées positives, 1 heure par jour avec de la musique Rieki plus bien entendu une médication
Homéopathique. Je suis actuellement une rééducation, j’ai récupéré 89%
De la mobilité de mon bras. Je pratique également le QiGong qui est une gymnastique Thérapeutique chinoise.
Cordialement
Oui Docteur, je suis convaincue du pouvoir d’autoguerison de notre cerveau. J’ai moi même expérimenté la visualisation pour guérir. Il y a 2 ans ma gynécologue m’a appris
que j’avais un fibrome (23 mm) pendant 6 mois je n’ai rien fait, a l’examen suivant il était toujours là avec la même taille.
C’est à partir de là que je me suis mis à visualiser les anticorps sous forme de petits chars d’assaut qui bombardaient mon fibrome. Et je visualisais pendant mon footing quotidien , pensant que la circulation sanguine activée
accelerait le processus d’autoguerison. L’examen suivant ma gynécologue m’a annoncé que je n’avais plus rien. Bien sur il est difficile de prouver quoique ce soit, mais j’ai la conviction, qu’il y a beaucoup à gagner à se connecter.
Je ne sais quoi dire, si ce n’est que je lis pour la première fois des choses qui me parlent.
Elles me parlent d’autant plus que je pratique , en pensant que je ne suis pas » normal » cette pratique de m’adresser à mon cerveau pour me guérir de tous mes maux .
JE CROIS AUX FORCES de L’ESPRIT
J’inspire lentement l’énergie qui m’entoure – Je colore l’air pour le suivre dans mon corps et je demande à cette énergie de chasser mon mal du moment (maux de tête, douleurs musculaires ou abdominales et autres) – Je visualise cet « arc en ciel » qui traverse les tissus et cellules malades pour les réparer ou guérir et expire lentement l’air vicié comme pour faire sortir le mal en dehors de mon être . ET CELA MARCHE
J’ai 59 ans, pratique le yoga et la méditation, n’ai pas vu de médecin, ni de pharmacien depuis au moins 6 ans …..A bon entendeur…
Grace au projet E, je vais connaître d’autres façons de me guérir par les pensées positives.
Bonjour,
Merci à vous pour tous vos bons conseils et en particulier ceux ci, car je suis entièrement
d’accord avec vous, il y a longtemps sans vraiment savoir que j’ai essayé ce genre de prati
que pour me soulager de fortes douleurs dans mon bras que je massais la nuit avec la
volonté de me soulager et je me suis à chaque fois endormie. Le réveil sans douleur il y a
donc bien la volonté cette fois plus forte que tout. Il suffit de vouloir fermement. Je suis une
convaincue depuis des années. Encore merci pour nous qui souffrons de faire connaitre
toutes ces techniques. J’adore vous lire. Amicalement Michelle
Je suis tombée il ya 3ans sur l’épaule droite ,2 chirurgiens m’ont dit d’opérer en urgence ,au fond de moi ,je n’en ressentais pas le besoin et me disais que j’allais tout faire pour ne pas me faire opérer .on m’avait diagnostiqué une tendinite ,une bursite ,une subluxation,et le tendon sorti de la gaine et très fragilisé
J’ai fait d’abord des séances d acupuncture , mais je peux dire que ce qui m’a sauvée ce sont des séances de magnétisme ,j’en ai fait une dizaine ,plus de douleurs ,j’ai été voir un autre chirurgien qui m’a dit ,pourquoi voulez vous vous faire opérer ,malgré tout ,mon problème reste entier ,mon bras n’est pas guéri .J’ai découvert il y a un an les bienfaits des aimants ,et depuis je ne souffre plus ,je peux travailler sans prendre anti inflammatoires ,j’ai d’ailleurs décidé depuis de travailler pour cette société ,j’ai vu récemment un ostéopathe de renom qui m’a avoué travailler depuis 30 ans avec
J’ai fait un stage en ligne sur la méthode des 2 points mais j’ai encore du mal à la maîtriser ,en fait on met sa pensée dans ses 2 mains et on intrique une demande dans la main droite ,en gros ,cela revient à travailler avec les énergies ,c’est dès la résonance quantique
De plus,parler de guérison par l’esprit est très dangereux.Il ne faut pas oublier en effet que les adversaires des médecines non conventionnelles les accusent de n’agir que par effet placebo,donc par l’esprit.Vous leur donnez donc des arguments.