Pleine lune : pourquoi elle nous fait “disjoncter” ?

 

Vous avez certainement déjà entendu quelqu’un dire qu’il avait très mal dormi parce que « c’était un soir de pleine lune ».

Peut-être alors avez-vous, vous aussi, réalisé que vous aviez mal dormi.

Sans raison autre en réalité que… la Pleine Lune.

Est-ce une croyance d’un autre âge ? 

Pas du tout, c’est même scientifiquement prouvé !

 

Les soirs de « super lunes », la lune nous parait énorme et très lumineuse car elle est à son périgée. 

C’est-à-dire qu’elle est au plus proche de la terre.

Comme la lune ne tourne pas de manière circulaire autour de notre planète, mais forme une ellipse : il existe un point dans sa trajectoire où elle se trouve très proche de nous (le périgée) et un point où elle se trouve très loin (l’apogée).

Et plus la lune est proche, plus l’influence qu’elle exerce est forte.

Et si elle est très proche ET qu’elle est pleine… On parle de SUPER lune !

Des chercheurs ont essayé d’étudier l’impact des phases de la Lune sur des oies bernaches.

Et ils ont observé que ces oies bernaches subissaient des changements physiologiques mesurables lors de super lunes.

Les soirs de super lunes, les oies étudiées étaient beaucoup plus agitées qu’à l’accoutumée : rythme cardiaque accéléré, température plus élevée…¹

Si les animaux sont sensibles à la lune, pourquoi l’Homme serait le seul animal imperméable à ces influences ?

Les plus cartésiens balaient ce débat en disant qu’effectivement, comme la pleine lune éclaire plus, il y a plus de lumière dans notre chambre.

Et c’est pour ça qu’on dormirait moins bien.

Mais l’explication est plus complexe que cela.

On pense d’ailleurs, que la lune a un impact sur la nature et l’homme durant toute la durée de son cycle. (Et pas seulement lors de la pleine lune !) 

Je vous en parle en détail plus loin.

 

Mais avant, j’aimerais juste partager avec vous les résultats plutôt fascinants d’une étude réalisée en 2013 par une équipe de chercheurs suisses.

Ils ont analysé l’influence de la lune sur le sommeil de 31 participants.

• Les participants ne connaissaient pas le motif de l’étude. Il ne peut donc pas y avoir d’influence « psychologique » sur leur sommeil ;
• Toute l’étude a été conduite dans le noir, sans que les participants n’aient d’ouverture sur l’environnement extérieur, donc la lumière de la pleine lune n’a pas pu altérer le sommeil des participants.

Difficile, donc, de remettre en cause les résultats obtenus. 

Et selon cette étude, à l’approche de la pleine lune c’est²: 

• 20 minutes de sommeil en moins par nuit ;
• Une diminution de niveau de l’hormone du sommeil, la mélatonine, produite par notre glande pinéale ;
• 30% de sommeil profond en moins (mesurés par électroencéphalogramme)
• 5 minutes de plus pour arriver à s’endormir

Ces mesures étant confirmées par l’impression des participants d’avoir eu un sommeil de moins bonne qualité.

 

Pour les chercheurs qui ont mené cette étude, notre organisme serait influencé par « une horloge circalunaire ». 

De la même manière que nous vivons suivant le rythme circadien (notre corps se met en état de veille ou de sommeil) ou au gré des saisons (on a plus d’énergie en plein été qu’au milieu de l’hiver).

Nous savons que ces rythmes et leur modification nous dirigent.

Idem pour les rythmes lunaires…

…Même si leur influence est moins évidente à mesurer !

 

Mais parfois les effets de la lune vont bien au-delà de ce qu’on peut imaginer. 

C’est ce que racontent en tout cas des médecins, infirmières ou urgentistes qui constatent une augmentation des comportements violents lors des nuits de pleine lune. 

Selon une étude, c’est 23% de personnes qui se présentent aux urgences avec un comportement violent les soirs de pleine lune. 

Soit 2 fois plus que « d’habitude », quand la lune n’est pas pleine !³

Et, tenez-vous bien, l’étude rapporte que certains des patients ont attaqué le personnel médical de manière ANIMALE : morsures, griffures, crachats !! 

Sans compter les témoignages de policiers qui relèvent, mois après mois, une augmentation des violences dans les rues lors de la pleine lune.

A ce sujet, les résultats publiés dans le British Medical Journal d’une étude réalisée dans trois postes de police, sont éloquents : 

• sur les 183 jours de pleine lune étudiés, on comptabilise 256 crimes.⁴
• les soirs de nouvelle lune, quand la face éclairée de la lune n’est pas visible depuis la terre, c’est seulement 94 crimes enregistrés en 186 jours.

A tel point, que certains commissariats en Angleterre déploient davantage d’effectifs les soirs de pleine lune pour pallier ces dégâts !⁵

A l’inverse, il y a des personnes pour qui la lune est bénéfique.

 

Les nouvelles lunes sont l’occasion de mettre des mots sur les rêves que l’on… rêve de réaliser.

Ce n’est pas moi qui le dit, c’est Yasmin Boland, une astrologue et experte de la Lune, autrice de nombreux ouvrages dont La Lunologie.⁶

Elle collecte depuis de très nombreuses années les témoignages des gens qui, selon ses conseils, vivent en phase avec la lune et ont véritablement donné vie à leurs souhaits grâce à quelques rituels très faciles à mettre en place.

Pour elle, il suffit d’exprimer nos souhaits, les visualiser ou même de les dessiner lors de la nouvelle lune…

Pour ensuite passer aux différentes phases tout le reste du mois :

• trouvez le courage d’entreprendre un changement lorsqu’apparait le premier croissant,
• passez à l’acte lors du premier quartier,
• rectifiez le tir si on s’est trompé de voie lors de la gibbeuse, 
• récoltez les résultats (déjà !) lors de la pleine lune. C’est un moment chargé d’émotions, d’où les débordements qui peuvent survenir !
• détendez-vous lors de la gibbeuse bossue après cette phase d’action,
• … et rééquilibrez-vous pendant le dernier quartier. Le vrai soulagement arrivera lors de la « lune balsamique », quand il n’y a plus que le dernier croissant qui reste lumineux.

Si vos vœux sont sincères et que vous voulez vraiment mettre en route de nouveaux projets, vos récoltes seront à la mesure de vos rêves, cycle lunaire après cycle lunaire !

 

Et puis, bien sûr, la lune exerce une véritable influence sur la nature qui nous entoure.

On peut en bénéficier si on sait s’y prendre.

Il existe quelques trucs et astuces à connaitre pour mieux planter, récolter, semer ou encore soigner.

Par exemple, la très célèbre Hildegarde de Bingen pratiquait la médecine selon les rythmes lunaires, au XIème siècle :

• Elle donnait certains remèdes en lune croissante (de la nouvelle lune à la pleine lune) alors que d’autres étaient réservés à la lune décroissante (de la pleine lune à la nouvelle lune). 
• Elle avait observé que lors d’une lune croissante, les règles étaient moins douloureuses,
• En lune décroissante, elle avait constaté une augmentation de la fertilité, tant masculine que féminine.

 

Aujourd’hui, Michel Gros, agriculteur et éditeur du merveilleux Calendrier Lunaire, a pu affiner toutes ces observations, grâce aux nombreux tests comparatifs qu’il réalise avec son équipe.

• Récoltez vos plantes médicinales en lune décroissante : cela renforce leurs propriétés thérapeutiques ;
• Les récoltes seraient moins abondantes quand on a planté ses légumes lors des super lunes ;
• Pour mieux récupérer d’une intervention chirurgicale, suivez aussi la lune. La cicatrisation et la récupération seront plus efficaces en lune décroissante. Il faudra éviter les opérations les jours de pleine lune ou de nouvelle lune et quand la lune se trouve au plus proche de la terre, à son périgée.
• On observe une meilleure absorption des nutriments en lune croissante,
• Quant aux verrues, on préférera les traiter en lune décroissante, et si possible pas avant le dernier quartier.
• Soignez vos cheveux en lune croissante : vous éviterez les chutes, les fourches et renforcerez la vitalité des cheveux. 
• Pratiquez une détox ou un jeûne lors de la nouvelle lune : le nettoyage du corps sera d’autant plus efficace !

Quand je vous disais que vivre en suivant les cycles lunaires apportait l’abondance à ceux qui savent l’écouter, je ne mentais pas.

Alors ouvrez l’œil et vos sens lors de la prochaine pleine lune, le 30 novembre, et dites-moi en commentaires de cette lettre les effets que vous avez ressentis !!

Ps : Pour ceux parmi vous qui ont la main verte, la lune pourrait faire doubler vos rendements si vous récolter vos semis et les planter aux dates propices. 

Voici les deux conseils primordiaux pour de bonnes récoltes : 

1. Récoltez en lune montante vos fruits et légumes : ils resteront plus juteux et se conserveront mieux. Leurs propriétés énergétiques seront également améliorées ;
2. Récoltez en lune descendante les racines et parties souterraines de vos plantes pour éviter qu’elles ne germent et ne ramollissent trop vite. 

Je rajouterais également d’éviter de travailler votre potager lors des nœuds lunaires, car son influence est toujours néfaste ! Prochain nœud : le 29 novembre.

Mais il y a énormément d’autres choses à faire pour jardiner avec la lune, je vous conseille de vous rendre sur le site de Michel Gros ! https://www.calendrier-lunaire.fr/

Sources

• 1 – Steven J. Portugal et al., « Impacts of “supermoon” events on the physiology of a wild bird », Ecology and Evolution, 2019, DOI: 10.1002/ece3.5311
• 2 – Christian Cajochen et al., « Evidence that the Lunar Cycle Influences Human Sleep », Current Biology, 2013,
• 3- Leonie A Calver, et al., « The dark side of the moon », MJA, 2009
• 4 – C. P. THAKUR, et al., « Full moon and crime » ,
• 5 – The Guardian, « Police link full moon to aggression »
• 6 – Yasmin Boland, La Lunologie – Comment déployer la magie des cycles lunaires , Le courrier du Livre, 2019 (2e édition).

1. Steven J. Portugal et al., « Impacts of “supermoon” events on the physiology of a wild bird », Ecology and Evolution, 2019, DOI: 10.1002/ece3.5311 [↩]
2. Christian Cajochen et al., « Evidence that the Lunar Cycle Influences Human Sleep », Current Biology, 2013, [↩]
3. Leonie A Calver, et al., « The dark side of the moon », MJA, 2009 [↩]
4. 4 – C. P. THAKUR, et al., « Full moon and crime » , [↩]
5. The Guardian, « Police link full moon to aggression » [↩]
6. Yasmin Boland, La Lunologie – Comment déployer la magie des cycles lunaires , Le courrier du Livre, 2019 (2e édition). [↩]